Новые правила оформления профилей на Кью

Александр Беленький
Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога, страхи, панические атаки, депрессия, социофобия, невроз.
Эксперт в теме  Психология
Рейтинг за ответы  103
Пробная бесплатная онлайн-консультация. Связь ===============================>>>
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

У меня апатия помогите пожалуйста!!!!

Здравствуйте!!! Меня зовут Кирилл мне 15 лет. С детства занимаюсь вокалом и актёрским мастерством. Живу в неполной семье. Мама одиночка, бабушка-инвалид, дед- алкаш. С самого детства в... Развернуть
Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 19 часов назад
Добрый день. В основе апатичного состояния лежит определенный набор негативных убеждений касаемо себя, текущего опыта, своего будущего. Вероятно, их активация произошла после ситуации с кастингом, которую вы определили для себя в катастрофическом ключе, решив, что это последний шанс и... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Бывает непонятное чувство - паника, дискомфорт. В чем может быть причина?

Затруднение дыхание, ощущение, будто вот-вот начну задыхаться, боли в животе или колющие в разных частях тела. Чувство дрожи, хотя ее вроде бы нет на самом деле. Озноб временами, ощущение... Развернуть
Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 21 час назад
Добрый день. Данные ощущения могут быть телесными проявлениями психоэмоционального перенапряжения, избыточной тревожности. В их основе лежит определенный образ мышления, картина мира. Интерпретация ситуаций и прогнозирование будущего в катастрофичном негативном ключе сопровождается... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как избавиться от мучительного чувства безответной любви?

спрашивает
Аня Кудрявцева
Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 4 дня назад
Добрый день. Эмоциональное состояние является следствием определенного мышления. Мучительный оттенок чувство приобретет, когда желаемый образ конечного результата не совпадет с реальностью. Сопротивление действительности создает внутреннее напряжение, субъективно ощущаемое как... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Сплю ночью около 3-4 часов, порой балую себя послеобеденным сном 1-2 часа. Как влияет такой режим на организм? В частности мозг? (Живу так около полугода)?

спрашивает
Антон Савкин
Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 4 дня назад
Добрый день. Лучше вашего организма вам никто на этот вопрос не ответит. Несмотря на запугивающие байки с телеэкрнов про ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ 8-9 часов сна, общепринятой нормы, подходящей каждому человеку не существует. Кому-то хватает 3-5 часов для продуктивного насыщенного дня, другой... Читать далее

Правда что если возникает чувство тревожности то это не твое?

спрашивает
Тимур Сафиуллин
Может не правильно выразился приведу пример моей проблемы. Учусь на третьем курсе колледжа и мне не хочется учиться там но я понимаю что со своими 9 классами мне будет тяжело жить в первое... Развернуть
Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 5 дней назад
Добрый день. Тревога протекает внутри человека, и каждый является 100%-ым автором своей тревожности. Тревога есть следствие определенного мышления, чаще всего направленного в будущее. Это всевозможные мысли из серии: "А вдруг не получится ?", "А что, если я не справлюсь ?", "Что будет... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Начала часто задумываться о суициде. Это серьезно?

В последнее время начала все серьезнее об этом задумываться. У меня нет депрессии, я не нахожусь в постоянной грусти, все вроде в порядке. У меня куча друзей, лучшие друг и подруга, полноценная... Развернуть
Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 5 дней назад
Добрый день. Зачастую суицидальные мысли связаны с нежеланием переносить эмоциональный дискомфорт. Данное самоощущение является следствием активных негативных убеждений относительно себя, своей жизни, будущего, мира, в целом. Если обобщить ваше пояснение к вопросу и развернутый... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Добрый вечер! В течении месяца я ни с кем общаюсь у меня запущенная депрессия , и суидацильные мысли

спрашивает
Шевченко оля

Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 10 января
Добрый день. На занятиях с психологом можно детально разобрать ситуацию и продумать пути решений по облегчению состояния. Хорошие результаты в коррекции депрессии показывает когнитивно-поведенческая терапия. Для самостоятельного старта подойдет книга Роберта Лихи "Победи депрессию... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Я чувствую постоянную усталость, в последнее время раздражителен, слабо осознаю происходящее вокруг, беспричинная смена настроения. Что это?


Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 10 января
Добрый день. Подобные проявления связаны с психоэмоциональным перенапряжением и избыточной тревожностью. Они, в свою очередь, есть следствие определенного мышления, установок, убеждений относительно себя, своего текущего опыта, будущего, мира, в целом. Подробнее разобрать этот... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

У меня странное состояние: кажется, что что-то не так, что я должна что-то сделать, но при этом всё в норме. Что это значит?

спрашивает
Анна Троценко

Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 9 января
Добрый день. Зачастую под ощущение "что-то не так" маскируется тревога. Она, в свою очередь, есть результат определенного мышления, интерпретаций событий. В данном случае активная установка > я должна что-то сделать и связанные с ней мысли могут быть причиной дискомфортного состояния... Читать далее

Как как обрести спокойствие?

спрашивает
Лето Зима
Добрый день! У меня проблема, может Вы дадите мне совет. У меня второй брак, с женой во втором браке у нас не получилось сделать ребёнка, которого мы желали, в итоге наши отношения после 5 лет... Развернуть
Психолог. Когнитивно-поведенческое направление. Интересные темы: тревога...  · 8 января
Добрый день. > Для себя я понял, что держать человека нельзя, это её выбор, да и если человек со мной не хочет быть, то уже того не будет, что было раньше. Я начал переживать, пропал интерес ко всему, Эмоциональное состояние является следствием определенного мышления, установок... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...