Это просто эффект отмены. Он есть у всех антидепрессантов. Резко отменять не рекомендуется. Нужно постепенно снижать дозу, затем принимать через день, через два и потом вовсе отметить.
Полезные привычки формируются за 21 день ежедневного делания. За эти три недели вы приучаете себя делать что-то, что для вас полезно, но делать лень.