Нужно питать ресницы, есть специальные средства, мне Активатор роста Хорс Форс помог, это двухфазное средство, там и гель и масло, использовать удобно, используется дважды в день.
Косметолога не посоветую, живу не в этом городе, но я вот после 35 нейрокосметику оценила. У меня сейчас Rose de rose Librederm, у нее и аромат нежный и приятный и действие очень нравится, увлажнение и подтягивание как после посещения косметолога за короткое время. Вот такой вот секретик.
Спросите у мастера, но вообще не рекомендую увлекаться, я себе кератиновым выпрямлением испортила волосы. Примерно такого же результата можно достичь просто используя Лошадиную силу с коллагеном и ланолином. Я серьезно, только она восстанавливает волосы, а не губит их.
У меня серные пробки несколько раз были, если боли нет, то смело Клиновакс можете пробовать. Первый раз я удаляла у отоларинголога, потом научилась самостоятельно при помощи Клиновакса, его легко использовать, надо закапать и подождать пока подействует. Даже для профилактики подходит.
Помогает, мне ее ортодонт посоветовал именно от натирания. Афтофикс пленку защитную создает, которая и обезболивает и защищает. На все время носки брекетов пригодится.
Тяжело даётся и то, и то. Срываюсь. Сил и нервов хватит только на что-то одно.
Считается, что от дефицита калорий зависит 70% похудения, но! Только спорт может сформировать красивой тело. Подберите спорт по себе и не голодайте и найдете Вы этот самый баланс. Попробуйте заниматься онлайн от Reboot live, поберите под себя, тренировки эффективные, Вы осилите)
Я думаю, что это само восстановится, но помочь себе и можно и нужно. Пропейте комплекс витаминов и отдельно цинк, уход смените. Мне в свое время хорошо помог шампунь с коллагеном и ланолином Лошадиная сила. Он выпадение останавливает и в принципе ускоряет рост волос.