Всегда занималась спортом, но никогда не бегала. Начала бегать по 7 км и убила колени. Как их восстановить и можно ли будет продолжать бег?

спрашиваетКсения Я. · 10 ответов

Бег - можно, но только в сторону поликлиники! Только врач имеет право ответить Вам на этот вопрос. А что значит убила колени? Естественно, "никогда не бегала" и сразу по 7 км -... Читать далее