АэроЙога студия ВладимирскаяАэройога студия Владимирская - Стретчинг и Йога в гамаках, занятия йогой для любого уровня подготовки для здоровой спины и тела
1.ЙОГА
В этой статье я попытаюсь объяснить, что такое йога и зачем она людям. Я буду рада, если моя работа поможет людям достичь гармонии тела и равновесия ума. Начну с того, что йогой... Читать далее
АэроЙога студия ВладимирскаяАэройога студия Владимирская - Стретчинг и Йога в гамаках, занятия йогой для любого уровня подготовки для здоровой спины и тела
Йога для плоскостопия
Нормальная подошва стопы не плоская, а имеет арку посередине, которая видна сбоку в виде волнообразной щели под подъемом стопы. Основное назначение этой арки -... Читать далее
АэроЙога студия ВладимирскаяАэройога студия Владимирская - Стретчинг и Йога в гамаках, занятия йогой для любого уровня подготовки для здоровой спины и тела
Всякий раз, когда в моем классе появляется начинающие йогини , я спрашиваю их, есть ли у них какие-либо травмы, боль или что-то еще, о чем я, как их инструктор йоги, должен знать. Более... Читать далее
АэроЙога студия ВладимирскаяАэройога студия Владимирская - Стретчинг и Йога в гамаках, занятия йогой для любого уровня подготовки для здоровой спины и тела
1.ЙОГА
В этой статье я попытаюсь объяснить, что такое йога и зачем она людям. Я буду рада, если моя работа поможет людям достичь гармонии тела и равновесия ума. Начну с того, что йогой... Читать далее
Все мышцы должны быть в тонусе, как только появляются спазмы мышц, появляется зажатость суставов, сосудов. При зажатых суставах какой бег?
А, вы бегаете, отсюда и травмы.
Вы же не... Читать далее
Йога помогает похудеть не нагрузкой, не концентрацией, и не сжиганием ккал. Похудеть нагрузкой и сжиганием, можно лишь на время, в дальнейшем вернется все, с еще большими осложнениями.... Читать далее
Лариса КербисАэройога, фитнес, йога в гамаках. Помогаю строить красивое тело! Курсы обучение тренеров йоги! Аэройога центр Сампсониевский aeroyogaclub.ru
У вас проблемы со спиной, сутулостью и остеохондрозом?
Польза **йоги** в гамаках:
- Повышение тонуса тела, коррекция фигуры.
- Профилактика болей в спине, укрепление мышечного каркаса, позвоночника.
- Устранение целлюлита, восстановление... Читать далее
- Не можно, а нужно. Просто начинать прогревание с маленьких температур
- А, для того, чтобы избавится от ВСД насовсем, займитесь хатха йогой ( аэройогой) , восстанавливает сердечно... Читать далее