Тема действительно интересная и важная. Роль витаминов в профилактике и лечении заболеваний всё более возрастает. Один витамин D спас много жизней!
Задавайте интересные вопросы... Читать далее
Краткие рекомендации для зимнего периода. Мир немного изменился. Зелен. Овощи. Фрукты и ягоды стали доступны и в зимний период. Помимо домашних заготовок можно купить в магазинах свежие... Читать далее
Консультация диетолога или нутрициолога. Определю основные этапы работы для коррекции питания при лишнем весе:
1. Сбор информации о желаемом результате, состоянии здоровья, режиме труда и... Читать далее
Полезен не рыбий жир. Полезны жирные кислоты омега 3 Рыбий жир и омега-3 не одно и тоже Человеку нужны именно Омега-3, но бывает рыбий жир, где нет Омега-3. Например, в речной рыбе. Омега... Читать далее
Рыбий жир и омега-3 не одно и тоже Человеку нужны именно Омега-3, но бывает рыбий жир, где нет Омега-3. Например, в речной рыбе. Омега 3 может содержаться не только рыбьем жире но и в... Читать далее
Если бы человеку пришлось ограничить свой рацион тремя продуктами, не считая приправ и воды, то какой набор был бы более полноценным в плане необходимых для организма веществ?
Здравствуйте. Если бы действительно нужно было ограничить рацион тремя продуктами я бы оставила следующие:
Гречка
Авокадо
Яблоко
Такой набор содержит почти все витамины и микроэлементы
Зд... Читать далее
Чтобы максимально сохранить здоровье, при прочих равных обстоятельствах считаю необходимым исключить из рациона питания
Трансжиры
Белую муку, белый сахар
Вредные Е-шки
В отношении... Читать далее