Мне очень нравится готовить салаты, люблю импровизировать. Вот один из простейших и очень полезных салатов. Берём: квашеную капусту, лист шпината (лист шпината рвём руками, чтобы... Читать далее
Обычно гречневую крупу заливают водой примерно на час (можно на ночь, если по меню гречневая каша на завтрак), чтобы вода покрыла всю крупу. Для приготовления необходимо лишь несколько... Читать далее
Для варки риса рассыпчатым, необходимо выбрать правильный рис для варки. Перед варкой обязательно хорошо его промыть. Сейчас очень удобно рис варить в рисоварках и в мультиварке. Во время... Читать далее
Окрошка готовится на кефире, на квасе, на простокваше, на минеральной воде с газом с добавлением сметаны или майонеза. Можно готовить на йогурте (не сладком натуральном). Можно импровизиро... Читать далее
Существуют различные рецепты для выпекания Шарлотта. Например, в фруктовую начинку можно добавить: яблоки, груши, ягоды (малину, клубнику, чернику, вишню без косточек и другие ягоды)... Читать далее
Да, есть недостатки. Если питаться только овощами и фруктами, то будет недостаток других компонентов для организма, и могут развиться серьёзные заболевания, которые будут доставлять Вам до... Читать далее