Это зависит от многих факторов. Никто вам с точностью не скажет. Вы опытный спортсмен или новичок? Какой у вас опыт? Какая была тренировка? Силовая или многоповторка? Достигли ли вы... Читать далее
СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ ЧТОБЫ НАРАСТИТЬ МЫЩЦЫ?
Существуют определённые генетические факторы, которые оказывают влияние на то максимальное количество мыщц, которые вы можете получить... Читать далее
Поперечная мыщца живота (ПМЖ)- самая глубокая мыщца живота, располагается под прямой и косой мышцами живота, проходит между рёбрами и тазом горизонтально.
Основная функция заключается в... Читать далее
1 эксперт согласен
Все ачивки
Через года
Вы с нами один год!
Время Кью
Вы провели на Кью один час.
Спросил о важном
Ваши вопросы набрали 1000 просмотров.
Душа компании
За активную позицию в сообществе.
Первые шаги
Добро пожаловать на Кью!
Сотни глаз
Ваши ответы и посты набрали 100 просмотров.
Мастер вопросов
За любопытство, выраженное в интересных вопросах.
Пример для подражания
За идеально заполненный профиль.
Кажется, вы эксперт!
Вы очень похожи на эксперта, чего же вы ждете? Подавайте заявку!