Ну что могу сказать? Тяжко. Очень тяжко.. для того чтобы полностью смириться с данной драмой нужно время. Прекрасно понимаю каково вам. Меня саму бросил муж с ребёнком, не хочет вообще помогать. Вам нужно принять ситуацию и отпустить. Постарайтесь взять себя в руки и отвлекайтесь на что то другое. Работайте, общайтесь с родными, копайте огород, путешествуйте, но только не думайте о расставании.
Семейный психолог, гуманистический психотерапевт, гештальт-терапевт. Стаж практики – 7... · 9 февр 2022 ·
sova_p
Здравствуйте, Альберт. Я в составе команды (с еще несколькими психологами) участвую в разработке приложения для расставшихся ExMe (прилага уже есть, она бесплатная). Разбираясь в этой теме, мы пришли к нескольким важным выводам:
1. Перепады настроения (я справлюсь - все плохо) неизбежны. Но их можно "подстраховать" (чем вы любите заниматься, на что способны отвлечься)... Читать далее
3 эксперта согласны
Сергей Власов (СЕВЛ)
9 мая 2022подтверждает
Очень понравились предложенные положения и выводы. Благодарю.
Ситуация очень распространенная. Человек попадает в подобную ситуацию потому что получает очень яркие переживания из одного источника. От конкретного человека. Кроме этого человека источников реализаций себя и ярких впечатлений в жизни нет. Либо эти источники дают куда меньше позитивной энергии.
Уже в самом начале отношений можно заметить как изменилась жизнь. После... Читать далее
1 эксперт согласен
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консультирование-Онлайн: Скайп, Телеграмм +7-... · 10 февр 2022
Проблема в том, что у Вас наложились друг на друга юношеский кризис и кризис расставания. То есть те переживания, которые характерны для возрастного этапа развития, например, ощущение одиночества Вы приписываете расставанию, а факт расставания усиливает эти переживания.
Исследователь Шарлотта Бюлер, которая изучала юношеские дневники, описала основные проблемы этого... Читать далее
Разбор вопросов под психологическим микроскопом. · 10 февр 2022 · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrBelenkij-968985
Здравствуйте.
В данном случае это нормальное явление, так как "нахождение вместе" с девушкой был для вас неким подпитывающим фактором, влияющим на самооценку, чувство собственной значимости/успешности и эмоциональный фон. То есть без активного контакта с противоположным полом по неизвестным без диагностики причинам имела место некая внутренняя пустота, которая с... Читать далее
После расставания все по-разному "отходят" после отношений. Кому-то и недели достаточно, чтобы "прийти в чувство", а кто-то мучается годами. Если Вы чувствуете, что этот процесс затянулся и Вам тяжело на душе, то я бы посоветовал обратиться к психологу и параллельно посмотреть себе какие-то увлечения, новые хобби. Или же с головой уйти в работу/ учебу. Чаще видеться с... Читать далее