Почему я чувствую себя несчастным после того, как доверился кому-то?
ПсихологияОтношенияДоверие
Тимур СобировПсихология
· 25,3 K
Чувство несчастья после того, как вы доверились кому-то, может быть вызвано несколькими факторами. Вот некоторые возможные причины:
- Нарушение доверия: Если ваше доверие было нарушено, например, если вас обманули, предали или использовали вас, это может вызвать чувство разочарования и несчастья. Потеря доверия в отношении других людей может создать эмоциональную боль и ощущение уязвимости.
- Ожидания и разочарование: Если вы возлагали на кого-то высокие ожидания или надеялись на определенные результаты или реакции, а они не оправдались, вы можете испытывать разочарование и чувство несчастья. Иногда наши ожидания не совпадают с реальностью, и это может вызывать эмоциональную боль.
- Избавление от контроля: Доверие подразумевает некоторую степень уязвимости и потерю контроля над ситуацией. Если вы не привыкли чувствовать себя уязвимым или уступать контроль, то после доверия кому-то вы можете испытывать чувство беспомощности или несчастья.
- Предыдущие травмы или негативные опыты: Если у вас были предыдущие травматические опыты или негативные взаимодействия, они могут оставить эмоциональные раны и влиять на ваше чувство несчастья после доверия кому-то новому.
- Личные проблемы и самооценка: Иногда чувство несчастья после доверия кому-то может быть связано с личными проблемами, такими как низкая самооценка, недоверие к самому себе или проблемы с личными границами.
Важно осознавать, что доверие - это сложный процесс, который включает риски и возможность разочарования. Однако, для нашего эмоционального и межличностного благополучия важно научиться доверять другим людям, осознавая при этом свои границы и учитывая свои потребности.
Помогаю научиться жить в гармонии с собой и окружающими. Очно (Москва) и онлайн. · 4 июл 2022 · juliautenshlus.online/borodina
Возможно, что у вас одновременно есть два "противоположных" желания: желание эмоциональной близости с другим человеком (дружбы, доверия, общения) и желание безопасности. Возможно в вашей жизни был негативный опыт доверия другим людям, например когда вас обесценивали, над вами смеялись, ваши секреты разглашали или использовали против вас. По этому есть страх уязвимости:... Читать далее
2 эксперта согласны
Это возможно и естественно, если вы испытываете недоверие к окружающим. Причём, вы можете и не осознавать это в своей повседневности, но на это могут указывать такого рода эмоциональные реакции. Возможно, у вас в опыте уже был опыт подобных неприятных переживаний, связанных с откровенность. Возможно, этот опыт был чьим то, но вы его для себя усвоили. Когда, мы... Читать далее
1 эксперт согласен
Консультант по вопросам Химической Зависимости. Поведенческий терапевт. https://www.b17.ru... · 6 мар 2022
Ответ, на мой взгляд, очень прост. Давайте раскроем ситуацию. Если вы доверяетесь кому-то, то значит хотите получить какой-то конкретный результат. Люди, предпринимая такое действие, заведомо рисуют себе сценарий, который наиболее для них желателен, закладывают готовый результат. Этот результат складывается почти всегда на субъективных оценках и прогнозах, но во всех... Читать далее
1 эксперт согласен
Вы не ответили и обвинили автора , вместо того чтобы поддержать. Если человек доверился , то он опирался не на... Читать дальше
Психолог, педагог, руководитель проекта "ПиПси", автор книги "Хельгины сказки"
· 3 июл 2022 ·
pi_psi
Так бывает из-за чувства уязвимости. Ведь когда мы делимся с другими чем-то сокровенным или значимым, мы полностью открываемся им и становимся уязвимыми. И это чувство уязвимости, незащищенности ("я им открылся, а вдруг они используют это против меня?") может негативно влиять на состояние - оно создает дискомфорт и подавленность, сожаление о выборе открыться другим... Читать далее
Просто в суме было мало, много растеряли, а от этого дискомфорт...
Это как показать то, что болит. У вас что-то болит и вы ищете помощи, но ищете ее методом случайного тыка. Нужна же помощь, а вы просто показали свою боль. Не всякий человек не может вам помочь, а вы еще раз с этой болью столкнулись. Это как показывать окружающим свою рану - маловероятно вдруг встретить хорошего врача. В транспорте или на вечеринке.
Я бы сказала, что... Читать далее
Помогаю выстроить гармоничный внутренний мир ! Практикующий психолог , помогаю понять... · 7 июл 2022 · uslugi.yandex.ru/profile/EvgenijYa-547772
Возможно вы получаете не ту реакцию , которую ожидаете … Возможно доверившись вы ждёте , любви , понимания , заботы , сочувствия или иной возможно уникальной реакции от человека . Доверяетесь , раскрываетесь и …не получив ожидаемого , расстраиваетесь . Надо понять зачем вы раскрываетесь и чего ждёте в ответ , понят и найдя ответы на эти вопросы вы сможете решить свою проблему .
Обычно такое происходит тогда когда мы ожидаем что-то что в итоге не получаем в конце от этого взаимодействия.
Часто это страх того что человек все-таки не тот за кого он себя выдает и мы попались на его удочку манипуляций. Мы за ранее придумываем вариант того где мы зря доварились и боимся этого, несчастье в таком случае это страх или отсутствие ожидаемого.
Чтобы... Читать далее
Помогаю выстроить гармоничный внутренний мир ! Практикующий психолог , помогаю понять... · 29 мар 2022 · uslugi.yandex.ru/profile/EvgenijYa-547772
Все довольно просто . Ваши завышенные ожидания не оправдались и это вызывает у вас чувство разочарования и несчастия . Дабы избежать этого нужно отказаться от завышенных ожиданий , сказочных грез и жизни в будущем , а стоит больше наполнять осознанными моментами свою жизнь в здесь и сейчас , дабы жить в сегодня .
Потому что попадаете к привычный когнитивный диссонанс.
Это когда ваши ожидания от вкладывания в диалог "Я доверился" сильно диссонируют с полученной отдачей от собеседника.
Ну вроде как в сети люди на последние средства вкладываются в рекламу, а отдачи не получают совсем.
Или получают противоположный результат и когнитивный диссонанс.
В психологии выделили этот этап... Читать далее