Мир вокруг очень насыщен триггерами и неприятными событиями.
Меня очень тревожит неопределенность, я не чувствую себя в безопасности. Мир кажется агрессивным и нет ощущения общности, сестринства и взаимопомощи. Хочется поддержи и понимания. И как можно меньше агрессии. От возрастающей сейчас агрессии в обществе мне очень тяжело
Научилась самоанализу, дыханию релаксом, быть здесь и сейчас. Учусь медитировать, стараюсь быть опорой и островком спокойствия своим детям. Спасибо за канал "Мать года", он тоже способствовал моему нынешнему
Страх жить В этой стране ... страшно что будет война или отберут все что имеешь и тд . как жить с этим страхом ?! Где брать силы идти дальше работать покупать квартиру ?