Бывший при каждой ссоре словесно оскорблял. В новых отношениях веду себя теперь также, причём неосознанно. Как это проработать и искоренить?

Доброго времени суток! Вы видимо достаточно быстро вступили в новые отношения. В заменительных отношениях во-первых новый партнер всегда противоположность прошлому во-вторых он объективно уступает вам( вы для него приз) . В итоге он оказывается у вас в слабой позиции и вы резвитесь по полной. Далее вас утомят его " унижения" его станет слишком много в вашей жизни и вы с ним расстанетесь. Причем будет еще долго пытаться доказать вам свою любовь.
Не стоит бросаться в заменительные отношения!
В вашей ситуации , если хотите продолжить отношения консультация нужна и вам и партнеру.
Добра Вам! И теплых взаимных отношений.

Такую ситуацию проработать не просто. Но возможно.

Попробуйте позадавать себе вопросы "Зачем?"

Например - "я оскорбляю его. Зачем?"

(Ваш ответ) - опять вопрос - "А зачем?"....

И так до тех пор, пока не дойдете до сути. Обычно это начинает вылезать на 4-5 вопросе. Когда появляется раздражение на эти вопросы и ответы практически не контролируются сознанием.

Это прекрасный вам урок., где вы были с разных сторон. Для того чтобы осознать, что стоит за этими оскорблениями. Желание спрятать свою неуверенность в себе? Когда мы пытаемся эту уверенность в себе найти с помощью унижения другого. Или неумение донести до партнера свои потребности и ожидания? И не принимая те же его потребности и ожидания?

Оскорблял из за чувства вины, извинится гордыня не позволяет и состояние жертвы тоже. Но Вы его не забыли. Надо закрывать свои чувства и отношения к бывшему, иначе закольцовка будет вашим спутником ещё долго. Я через это тоже прошла. Тяжело, но надо, чтобы обрести себя. Я стала манипулятором и теперь многие обходят стороной.