Здравствуйте, грабли: такое впечатление, что возвращаюсь в одну и ту же точку. Как разорвать порочный круг?
ПсихологияПомощь психолога
Марина БулатоваПсихология
· 1,8 K
Вам нужно понять, почему ситуация возвращается в исходное положение, что конкретно отбрасывает вас, как вы считаете, назад. Для этого необходимо задать себе вопрос - в чём причина? Это точка выхода из замкнутого круга. Вполне возможно, что подсознание применяет и применяет одни и те же паттерны с целью дать вам информацию о ситуации и о способах её развития, а вы почему-то эту информацию игнорируете.
Экзистенциальный психолог, кандидат философских наук
https://www.b17.ru/kostinskayaolga/... · 11 окт 2021 · b17.ru/kostinskayaolga
Это может быть не круг, а спираль😉 -точка вроде и та же, но уровень другой. "Порочность" появляется тогда, когда вроде хотел(а) одного, но получилось другое -и неоднократно. Представьте, что Вам нужно в овощной ларек, Вы убеждены, что Вам нужен шпинат, но каждый раз, пойдя за шпинатом, оказываетесь в кондитерской с тортом наполеон в руках. Вопрос, насколько хотите... Читать далее
В транзактном анализе это относится к Сценарному процессу.
Когда-то , в детстве, вами было принято какое-то решение, которое вошло в жизненный сценарий, тогда оно вам помогло выжить, а сейчас ограничивает жизнь. Где-то вы в него входите.
Нужно найти где вход и зачем вы это делаете (т е. какую потребность удовлетворяете в этом Сценарном процессе). И переписать сценарий... Читать далее
Грабли !? Это хот на зад, как в игре. Что бы понять осознать что что то сделал не так. И вернувшись пройти тот же... Читать дальше
Анастасия Васючкова, психолог коуч, помогаю людям вернуть вкус к жизни. Научиться... · 11 окт 2021 · psiholog-coach-vasyuchkova.ru
Самоанализ. Если у вас таких ситуаций много, то сделайте таблицу и выпишите, какие ваши выборы/действия приводят к одному и тому же результату.
С чего всё начинается (с каких ваших действий), как вы себя ведете в процессе (какие слова, действия, поступки), чем заканчивается (после чего, через какой срок). Составьте таблицу и проанализируйте что повторяется. Задайте... Читать далее
Замкнутый круг или возвращение в одну и ту же точку является терпеливым напоминанием вам,о том, что вы пока не сумели правильно пройти данное вам испытание и вас возвращают😃 чтобы вы сделали выводы и эффективно, для своего развития, использовали вторую попытку😃
А если жизни не хватит на это? Если как "баран" упорно не замечаешь или не пытаешься исправить проблему, как тут быть?
Приверженец радикальной психологии. Психологически грамотный человек. Светский гуманист. · 11 окт 2021
Если вы делаете всегда одно и тоже, почему вы ждете других результатов? (с). Мозг очень ленивый и он не хочет РАБОТАТЬ, вот почему. Заученные с детства, с 12 лет практически, формулы "успешного (привычного) выживания" изменить очень трудно, мозг будет очень сильно сопротивляться, ведь намного энергосберегательнее использовать одни и те же нейронные связи, а не создавать НОВЫЕ!
Безработный. Рисую котов. Интересуюсь психологией, копирайтингом и рисованием. · 10 окт 2021 · kadabrus.ru
Уточню: я не специалист, я в депрессии, я считаю что у каждого своя ситуация и надо подбирать своё, я просто делюсь мыслью.
На мой взгляд нельзя вернуться в одну и ту же точку, что-то будет отличаться. Причём лично мне важно найти не только и не столько плохое: "ну вот опять...", сколько позитивное, например: есть уже опыт решения этой проблемы, можно попробовать что-то... Читать далее
Да в том-то и дело, что все повторяется, потому что не продумав новые установки и действуя по -старому, неизбежно... Читать дальше
Скорее всего это не грабли, а дежавю. Ощущение, что то что происходит сейчас - уже проходило. Как разорвать? Поменяйте обстановку. Найдите увлечение в чем то. Отстранитесь от бытовых занятий или от того, чем занимаетесь чуть ли не каждый день.
Если же речь идет о закономерности в жизни, по типу: Увольнение, расставание - советую заняться собой, а точнее посвятить... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Один раз - это случай, два раза - это уже система, три и больше проблема.
Если повторяемость событий происходит именно с Вами, то проанализируйте свои мысли и слова.
Тактика известна. Делим листок по вертикали и в левой части пишем все те высказывания и мысли, которые вы часто повторяете. (Это чаще всего соответствует вашим убеждениям).
Выписали все? Не обольщайтесь... Читать далее
И можно будет сказать: "Прощайте, грабли. Мы с вами больше не знакомы."
Я знаю только один эффективный способ. Если человек изменяется, изменяется и его жизнь. Нужно развиваться в выбранном вами направлении и тогда однажды вы обнаружите, что наступили уже на совсем другие грабли.
Я -учитель на пенсии.,веду ЗОЖ, много читаю о питании и о том, как жить так чтобы стареть... · 11 окт 2021
Я не психолог. Мое мнение, надо какое-то время пожить в "монаде" (Моно-один), попытка в состоянии стресса, а именно в нём и находится человек, вышагнув из очередных деструктивных отношений, найти новые и стремление заполнить хоть кем-то образовавшуюся пустоту, не приведёт ни к чему путному.
🎯 Как минимум надо осознать и свои ошибки и чужие, увидеть, что было так... Читать далее