Вопрос к опытным психологам. Какие методы подходят для отверженных (недолюбленных) в детстве взрослых?

Методик, на сегодняшний день, достаточно чтобы помочь каждому травмированному человеку.

Одной из подобных является способ визуализации и тактильный контакт с собой в воплощении ребёнка. Но опять же, следует понимать, кто перед вами и в чем выражается недолюблленость.

Необходимо определить тип личности, например: нарцисс, параноик, истороид и тд. И чем замещается недостаток любви. Далее, в работе с подобной травмой человеку придётся выработать новые установки, а это достаточно длительный и болезненный процесс. Универсального подхода здесь нет.

Я предполагаю в данном случае клиенту надо вернуть ответственность за себя, привести к констатации факта, что да недолюбили (это мысли про прошлое), но сейчас он сам может себя долюбить (про настоящее что делать со всем этим сейчас) и любить всегда любым (про будущее).

Важен не метод, а конкретный человек.

Важно найти своего психолога, с которым сложатся отношения, в которых будет безопасно, спокойно и тепло.

В присутствии которого будет возможно проговорить- прожить-перемолоть то, что было в детстве.

Ирвин Ялом говорил, что для каждого человека приходится как бы изобретать свою психотерапию, подходящую лично ему.

И это совсем не про метод.

На мой взгляд тут хороши все методы, в которых вы даёте внимание и место чувствам и мыслям клиента.

Я беру телесные методы, они наиболее естественны и быстрее помогают «напитать» клиента на самом базовом телесном уровне. Ведь именно в малом возрасте они были недоласканы и недотисканы, а иногда это и ещё раньше, а через тело это можно дать.