@Полина Кашкарова, вот с вами я согласен.
Но давайте представим ситуацию, что человек живёт в глухой деревне, где нет ни интернета, ни психолога, ни тем более какого-то маломальски знакомого с медициной человека. И до ближайшего районного центра к примеру километров восемьсот!
Как ему быть?
Я не прошу Вас сейчас давать советы, типа пусть едет и лечится, или давайте пошлем ему письмо, как себя вести.
Нет, представьте, что вы именно такой человек и вы один или как максимум ещё с десяток живёт там семей, без особенного знания нейросетей и интернета и психологии как науки и даже посрамить их нет возможности туда приехать, потому что это очень далеко и не ходит туда турист.
Как вы будете себя вести в таком случае. Да, и нет у Вас опыта, которым Вы владеете сейчас, некому позвонить и спросить как быть.
Кстати, вот Вам пример, вы живёте на дальнем севере и вы дочь(сын) работника маяка.
Ваш батюшка уже умер лет с десяток назад, мать вы свою не видели, у вас есть лодка и собака. На большую землю вы выберетесь, но эта большая семья с десяток домов, где живут такие же люди и нет у них телефонов, потому что нет вышек связи. А есть радиоприемник, который стоит у Вас на маяке и с вами связываются лишь тогда, когда надо. У вас все хорошо с деньгами, потому что тратить их некуда. Вы живёте на своем маяке уже лет пятьдесят и тут вас осеняет, что
"собственный психолог в своей голове, душе, теле, в зеркале в конце концов - не подходит", что дальше?
Покинуть маяк вы не можете. И в деревне куда прилетает раз в месяц вертолет, так же нет знающих людей.