Если Вы смогли сами, без помощи специалистов, поставить себе диагноз и даже оценить генетику, то у Вас медицинское образование, и Вы психиатр.
Значит, Вы сами должны знать, как решают такие проблемы, гораздо лучше большинства здесь присутствующих.
Если нет, и диагнозы Вам ставили доктора, то они же должны были сказать, что с этим делать.
Если ни то, ни другое, то, может, всё не так "запущено"? Для начала стоит перестать считать себя "больным" и "дефективным". Это непросто, но уже будет гиганский шаг к решению.
А дальше учитесь общаться с людьми. Это навык, с которым никто не рождается. Смотрите, как у другие делают, "примеряйте" на себя, анализируйте, выбирайте... Всё то, через что так или иначе проходят все.