Здравствуйте. Сочувствую вашей потере. Уход любимого человека тяжелый жизненный опыт. Поток сложных чувств, невыносимая боль потери - часть глубоко личного процесса горевания. (Который идёт по вашим правилам, и в вашем темпе).
Вы ищите поддержку девушки, которая, как и вы, встретилась со смертью любимого. Человек, прошедший через равный с нами опыт, может лучше понять наши чувства. Рассказать о своём проживании горя потери.
На фоне смерти всё как будто теряет смысл. Наша семья, друзья порой так растеряны, что не знают, как выразить нам своё сочувствие. Но это не значит, что наш ближний круг не способен нам помочь. Тех, кому мы доверяем, мы можем, например, попросить ничего нам не говорить, а просто побыть с нами рядом. Послушать наши слова о любимом - про то, что случилось совместного с ним. Или про то, что уже не случится... С близкими можно просто обнявшись плакать, ничего друг другу не говоря.
Поддержать нас в момент горевания может психолог-консультант телефона доверия. Горячие линии созданы помогать в сложных кризисных ситуациях, к которым относится опыт проживания горя. В любое время суток вы можете звонить на горячую линию, делиться нахлынувшими чувствами. Пространство телефонной консультации анонимное и конфиденциальное.
- единый телефон доверия 8-800-100-49-94 (круглосуточный)
- телефон доверия для молодежи и подростков 8-800-7000-183 (ежедневно дежурят психологи-консультанты с 9.00 до 19.00)
Рассказать о своей боли можно в группе людей, переживших смерть близкого. Это группы поддержки, сопровождаемые психологом, специально подготовленным помогать горюющим людям. На группе можно поплакать, поругаться, позлиться. А можно просто поприсутствовать. Послушать других участников. Помолчать и собраться с мыслями. Это бережное пространство, где никто не будет торопить и подталкивать, пока человек сам не решит высказаться. Группа московская. Участие бесплатно. Необходимо лишь ваше желание и возможность приезжать на встречи. Запись по телефонам: 8(499) 553-04-70 или 8 (800) 100-01-91
Также предлагаю вам контакты он-лайн чатов психологической поддержки:
- он-лайн чат «Твоя Территория»: https://www.xn--b1agja1acmacmce7nj.xn--80asehdb/ Ежедневно с 15.00 до 22.00 психологическая помощь подросткам и молодежи до 23 лет
- он-лайн чат «Помощь рядом»: https://pomoschryadom.ru/ Ежедневно с 11.00 до 23.00. Психологическая и информационная онлайн-помощь подросткам до 18 лет