Как выйти из роли "хорошей девочки", которую неосознанно играла всю жизнь? В первую очередь, для самой себя, потом уже для окружающих?
Чётко понимаю, откуда и почему - советское воспитание, слишком много "надо", особенно в плане быть удобной и не подсвечивать ничего лишнего. Чувствую много силы внутри, иногда не подчиняющейся стандартам. Но маска настолько вросла, что сложно её оторвать от себя. Хочется мягкого перехода.
ПсихологияКниги+3
Екатерина ЧураковаПсихология
· 4,5 K
Вы воспринимаете свой образ как роль под влиянием современного внешнего мира и модных трендов, где воспевается образ стервы. Вы просто хотите поиграть эту роль, потому что она Вам кажется более яркой. Но, поскольку вам уже не 15 лет, Вы уже более переборчивы к мужчинам и «плохих парней» видите именно такими, какие они есть. Вам в силу опыта уже неинтересны такие мужчины, но другого проводника в мир дрянных девчонок нет. Только если не идти в лобовую атаку, взявшись за бутылку или какие-то курительные вещества. Тут просто ответьте себе на вопрос, готовы ли Вы остаток жизни провести в этой роли, или это Вам интересно как временное явление? И уверены ли Вы в том, что всё это время носили маску? Ведь вряд ли Вы настолько гениальная актриса, которая с самого рождения играла чужую роль. Если это так, тогда все мы актёры, заслуживающие Оскара.
Психолог, педагог, руководитель проекта "ПиПси", автор книги "Хельгины сказки"
· 15 дек 2021 ·
pi_psi
Нужно принять свою "теневую сторону" личности - все те качества, которые вы боялись показывать с детства значимым взрослым в силу довлеющего страха отвержения ими. Это качества, которые могли быть, так или иначе, табуированы в семье, неодобряемы родителями, порицаемы мамой и/или папой. А страх отвержения - очень сильный страх, он мощно влияет на развитие личности. Он... Читать далее
Приходите в терапию - это самый безопасный способ проложить тропинку к самому себе.
Здорово, что вы уже осознаете, что "играли" роль вам не подходящую! Вы проделали серьёзную работу.
В терапии, как раз есть место работе над осознаванием и пониманием детских сценариев, которые тянутся через всю жизнь. Появляется возможность эти сценарии замечать и делать иначе.
А... Читать далее
Консультант по вопросам Химической Зависимости. Поведенческий терапевт. https://www.b17.ru... · 15 дек 2021
Отлично. Вам очень подойдут техники из транзактного анализа Берна. Ваше " Надо" - родитель. И исходя из вашего вопроса, он превалирует как основное ваше эго состояний. Суть в том, что когда ваша психическая энергия плавно перетекает от одного к другому эго состояний, вы получаете жизненную энергию. Ребенок - хочу, Взрослый - могу, Родитель - надо. Давайте волю своим... Читать далее
Прежде всего - обратится к психологу. Как правило, "удобный" формат поведения - это результат навязанных в детстве ограничений. Как правило человек сам, без стороннего вмешательства специалиста побороть эти ограничения не может
1 эксперт согласен
Лариса Геннадьевна Куренчанина
15 декабря 2021подтверждает
Согласна, причём не всегда могут помочь только консультации, может быть, психологические тренинги окажут более... Читать дальше
Автозапчасти, продажи, crm, бизнес планирование, бизнес-процессы, станция технического... · 16 дек 2021
Первое это список: чего я хочу - только конкретный и реалистичный, например взять в аренду шик автомобиль и покататься вечерок с подругой.
Второе пообщаться с родными и спросить что они думают по поводу твоих желаний. - не стоит вступать в спор если не одобрят - мы зададим этот вопрос им, чтобы посеять в них готовность к вашим перевоплощениям. Поэтому просто выслушайте... Читать далее
Во-первых попробовать осознать "неосознанно играла" или сейчас "неосознанно придумали другую роль"?
Внизу, не имея полной информации о вас, уже психологи попробовали убедить вас что "надо меняться!", но это их выгода и их работа.
Не факт что меняться нужно сильно. Не факт что менять нужно всё.
Во-вторых сначала постройте модель будущего - какого вы хотите и можете достич... Читать далее
Я думаю окружающие делают человека и поддерживают её так как она есть. Поэтому очень трудно изменится без перемены окружающих.
Надо уйти и перейти в окружающую среду других людей, которые делают других такими как вы хотите быть.
Потому что в настоящей среде, окружающие люди не будут понимать и не будут признавать ваши изменения. Они будут думать что у вас какая-то... Читать далее
Мы все учились понемногу
Чему-нибудь и как-нибудь,
Так воспитаньем, слава богу,
У нас... · 15 дек 2021
Что бы выйти из роли хорошей девочки, надо начинать общаться с плохими мальчиками, закрутить с ними любовь, войти в их компанию.
Сначала радость морального раскрепощения и падения почувствуете сами, а потом это чувство разделят и окружающие. Успехов.
Хороший ответ .