Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых медитаций в России с психосоматическим... · 17 февр 2021 · ekaterinatur.ru
Добрый день! Есть эмоциональные и физические проявления тревожности. К эмоциональным относятся собственно тревога, страх, беспокойство, напряжение, чувство, что нельзя "усидеть на месте", нарастающая паника.
К физиологическим относятся:
- затруднённое дыхание;
- повышенный пульс;
- ощущение сдавленности в груди;
- боль в сердце;
- головная боль;
- головокружение;
- дрожь;
- общая слабость;
- повышенное потоотделение;
- тошнота;
- боли в желудке;
- онемение конечностей;
- нарушение терморегуляции.
Чувство тревожности проявляется у всех по-разному, в зависимости от выраженности и силы воздействующего раздражителя.
1 эксперт согласен
У тревоги главная черта - необъяснимость ее источника. Если вы понимаете источник тревоги, то тогда это скорее... Читать дальше
Здравствуйте! Меня зовут Дарья, я социальный психолог, Психолог-консультант, сертифицирова... · 17 февр 2021
Все очень индивидуально. У разных людей по-разному может ощущаться тревога. Все зависит от её интенсивности и причины возникновения.
☑️Если речь идёт о тревожности, которая выступает, как некий защитный механизм (напр, на реальную опасность), то можно говорить об инстинкте самосохранения, который встроен в нас от природы. И организм мобилизуя все силы и ресурсы... Читать далее
Чувство тревожности - это первый предвестник панической атаки. Возникает он в следствии различных триггеров (негативной реакцией, вызванной событием, человеком, информацией). Проще говоря, столкнулись - откликнулось (зацепило).
Все симптомы описаны в других комментариях. У каждого они проявляются по разному. Как правило, это является следствием пережитого стресса, а... Читать далее
Внезапно накатывает волна адреналина, тело напрягается, подбирается для обороны непонятно от чего. Хорошо, что со мной такое случается крайне редко.
беспричинно внутри будто все сжимается, начинаешь нагружать себя мыслями, не имеющими никакой основы, рассматриваешь худшие варианты любых ситуаций. внутри как будто что-то сидит и раздражает тебя, хочется избавиться от этого, но вместе с тем ты не очень понимаешь причин для этого-а неизвестность еще и пугает.
в итоге я плутаю среди своих мыслей, переживаний, иногда... Читать далее
очень согласна с этим ответом. у меня прям так же
Ну, это стандартная ситуация для человека, живущего в городе и часто сталкивающегося со стрессами. Не хочу пугать никого, и, возможно, я совсем не права, но состояние беспричинной тревожности можно назвать паническим синдромом или паническими атаками. У разных людей они проявляются по-разному и с разной силой. Лучше прочитать про это в более уважаемых источниках, нежели... Читать далее
Чувство тревожности без причины? Ну вот у меня приблизительно так проявляется: начинается с легкого беспричинного раздражения, источник раздражения не ясен, начинаю его искать, перебирать в голове возможные причины, допустим найти не могу (потому что если нахожу, то сразу успокаиваюсь), от этого впадаю в еще большее волнение, начинаю бегать по комнате, забываю что... Читать далее
Последнее время я начал испытывать чувство тревоги очень часто и могу описать это чувство так.
В груди будто все сжимается и тяжелеет. Можешь сконцентрироваться только лишь на одном. Лица людей становятся размытыми, ноги подкашиваются. Начинаешь часто кашлять или просто чувствуешь что воздуха не хватает. В глазах темнеет, а в голову начинают приходить какие-то... Читать далее
У меня проскальзывает легкий холодок по телу. Внутри, особенно в животе, все сжимается, но это не больно... просто пустота в животе, будто что-то вырвали изнутри.
Это чувство просто изматывпет .
По образованию — пиар-специалист. Экс-копирайтер. Аспирант кафедры философских наук ЧГИК... · 5 июл 2016
Нужно описание чувства тревоги?
В моём туловище на уровне солнечного сплетения возникает шар размером с мячик для большого тенниса, который начинает с высокой частотой колебаться. А колеблется он из-за того, что векторы разных моих интенций, исходящие из центра шара, начинают колотить в его оболочку. Так проявляется ситуации нестабильности, неясности чёткого пути... Читать далее