Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как медитацией избавиться от страха полета?

ПсихологияЗдоровье+3
Ksenia Semenova
  · 3,6 K
Писатель, автор романов "Почтовый ящик", "Обналичка и другие операции"  · 6 дек 2016

Страх перед полетом на самолете, "аэрофобия" - явление частое. Если приходится летать, то нужно избавляться. Я сталкивался с аэрофобией несколько раз. Мой сослуживец работал в Москве, а летать нужно было в Иркутск. Держал себя в состоянии сильного алкогольного опьянения весь полет. Другой молился всю дорогу (вид медитации). Иногда приходится подстраиваться под эту "фобию". Сегодня человек вылетает на Дальний Восток, хотя совещание нужно бы провести в Европе. Но у дальневосточного участника аэрофобия, и он собрался прибыть на совещание в автомобиле, ехать собирался около двух недель. Уважили его болезнь и перенесли место встречи.

Другой молился всю дорогу (вид медитации).

Нет, не вид, и даже не похоже ничем.

Как я понимаю последнего персонажа ;(((

Олег, вполне похоже. Не смогла быстро нагуглить прямо то, что хотела, но вот, например

http://m.huffpost.com/us/entry/7455368

Статья про то, что эффект от молитв очень похож на эффект от грибов.

Нина, я имею ввиду состояние сознания, а не позу тела или какие-то грибы.
Когда я медитирую, то у меня в голове нет никаких слов, идей, чувств, эмоций, картинок и т.д. и т.п.
Это и есть единственный критерий медитации.
Когда я молюсь - есть и слова и идеи, и эмоции с чувствами.
Понятно, что есть очень  много людей, которые сами медитировать не умеют, и судят о медитации по каким-то внешним признакам, или словам других людей, или черт его знает по чему. Но мнения таких людей не являются обоснованными, и поэтому заслуживающими внимания.
Я на такие мнения не опираюсь, и Вам не советую.

Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых медитаций в России с психосоматическим...  · 6 мая 2021  · ekaterinatur.ru
Добрый день! Медитация - это научный метод, который напрямую работает с нашим подсознанием. Один из эффектов медитации - это разделение нашего "Я" от центра страха. То есть, снижение тревоги, устранение страхов и общее успокоение. Разумеется, работу в медитациях надо начинать заранее, примерно за 4 недели до предстоящего полета, по 1 медитации в день регулярно, без... Читать далее
Эмоции - это ключ к здоровью! Перейти на ekaterinatur.ru
Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду блог не.психология  · 20 дек 2016
Никак. Смысл медитации не в том, чтобы избавиться от страха, а в том, чтобы научиться действовать в присутствии страха. Поэтому если вы будете пытаться избежать страха при помощи медитации, то 1) ничего не получится, вы все еще будете чувствовать страх во время полета, 2) вы усугубите свой страх полетов, потому что все эти ритуальные попытки избавиться от страха... Читать далее
> "Поэтому если вы будете пытаться избежать страха при помощи медитации, то.." Ваш ответ свидетельствует о том... Читать дальше
Композитор, музыкант, кинематографист, дизайнер, фотограф. Изучал теологию, теософию и...  · 22 апр 2017

Самый верный способ — это пополнить свой багаж знаний об авиации, чем Вы больше будете знать о ней, тем менее страшно вам будет летать и тем более будет страшно садиться за руль. Самолёт — это самый безопасный вид транспорта, вы с этим согласитесь, если изучите предмет. Медитация в данном случае плохой помощник, хотя если помогает кому-то, то слава Богу!

местами экономист, немножко психолог, совсем чуть-чуть математик  · 6 дек 2016

Если человек умеет медитировать, то ему не нужно избавляться от страха: войдет в медитацию на борту самолета и, собственноно, это и все.
Если же человек думает что медитирует, но при этом страх ощущается, то ему следует научиться медитировать (на земле).
Медитация и страх - это процессы взаимоисключающие.