Почему люди считают, что обращаться за помощью к психологам стыдно?

Те люди, которые так считают, уверены, что к психологам обращаются психически нездоровые люди и дураки, которые сами не могут решить свои личные проблемы. Многие, услышав, что знакомый обратился к психологу, реагируют так: "О! Я так и думал, что он псих".

Мнение о дураках просто абсурдно и иррационально. Все люди сталкиваются в своей жизни со сложными ситуациями, и все когда-нибудь обсуждают свои проблемы с близкими (если только есть с кем). Мало кто при этом чувствует себя дураком. Если же возникает мысль обратиться к специалисту, то у многих ответ: "Да что я, сам что ли такой дурак, что не разберусь? Щас, какой-то псехолаг будет учить меня, как жить!"

Это происходит в том числе из-за непонимания сути работы психолога: иногда психолог подсказывает, как вести себя в каких-то сложных ситуациях (что сказать и т.п.), но никогда не указывает, как жить. А в большинстве случаев психолог помогает самому человеку что-то понять, "даёт удочку, а не рыбу", чтобы человек стал более компетентным в своей личной жизни.

Мнение о психически нездоровых людях ошибочно в первую очередь потому, что психолог в основном работает со здоровыми людьми. То есть, если человек посещает психолога, то более вероятно, что он не имеет психических заболеваний. Бывают исключения, но обычно так.

Вторая ошибка такого суждения — в том, что многие считают людей с психическими расстройствами дураками, слабаками и т.п. Никто не хочет, чтобы другие подумали что он "псих". Ведь другие думают, что к психологам обращаются "психи". Вот так и работают в связке эти две ошибки, и человек говорит себе: "Я не псих, чтобы обращаться к психологу!".

И хоть психологи работают в основном со здоровыми людьми, стыд обратиться к психологу основательно подогревается стыдом быть психически нездоровым. Кстати, некоторые просто боятся, что психолог обнаружит у них какой-то диагноз (хотя психолог вообще не ставит диагнозов). То есть останавливает страх, а за ним следует стыд.

Получается, что от проблемы "стыдно обратиться к психологу" приходим к проблеме стигматизации людей с психическими расстройствами. А тем временем у многих в окружении есть люди с расстройствами, но они даже не подозревают об этом, т.к. имеют неверное представление.

Существует выражение, которое, кажется, звучит как "Шизофрения — королева математики", и из него можно сделать вывод, что человек с психическим расстройством может быть очень умным и вполне адекватным. А здоровый человек может быть не шибко умным и неприятным в общении.

В результате получается, что обычно человек, который посещает психолога, понимает две вещи:

Потому, что у большинства людей нет понимания сути работы с психологом.

Суть работы с психологом состоит в изменении конкретных мыслительных или поведенческих стереотипов, которые мешают человеку жить.

Как только человек это понимает, никаких причин бояться или стесняться психолога у него более не остаётся…

Здравствуйте. Если говорить о большинстве, которые так считают, то, думаю, это связано с тем, что для них это "специалист по психам". "Ну а я же не такой! Зачем мне туда идти?" Это банальное отсутствие культуры поддержания своего здоровья, как физического (к врачам большинство тоже идёт, как припрет) , так и психического.