Почему самокопание бывает вредным для человека?
ПсихологияПсихология личности+3
Лилия РипсСпроси психолога
· 4,4 K
Стаж более 20 лет. Восстановление психоэмоционального ресурса. Овладение эффективными... · 9 апр 2022
Здравствуйте. Потому что, как правило, копаем не очень хорошие события и не в очень хорошем настроении, при этом приходим, как правило же, к не очень утешительным выводам. Не от счастливого времяпрепровождения начинаются самокопания, а от каких-то разочарований. А длительное пребывание в негативном расположении духа очень плохо сказывается абсолютно на всём, начиная от мотивации и работоспособности, заканчивая здоровьем и отношениями. Поэтому от самокопания надо избавляться и переходить к продуктивному планированию целей, задач, желаний, "сбычи мечт" и т.д. , и исключительно в позитивном настрое. А, иначе и депрессию выкопать можно.
1 эксперт согласен
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализация - эриксоновский гипноз. Стаж 20+ лет.... · 9 апр 2022 · gipnoz-life.ru
Прочитала Ваш вопрос и сходу возникла ассоциация: человек с лопатой в руках увлеченно копает, копает, копает… и яма, в которой он в результате оказывается, получается очень глубокой, такой, что самостоятельно ему уж и не вылезти. Только и остается, что ждать доброго прохожего, который может помочь…
"Самокопание - излишне тщательный анализ собственных поступков... Читать далее
6 экспертов согласны
Андрей Князев
10 апреля 2022подтверждает
Поддерживаю ответ Елены. Нельзя доводить самокопание, до саморазрушения!
Потому что не надо дома самостоятельно выковыривать катаракту из глаза. Лучше в больнице, в оборудованном помещении, специальными инструментами и умелыми руками. Будет больше пользы и меньше осложнений. Занозу можно дома вытащить, и ещё чего по мелочи. А в сложные моменты нужно приглашать специалистов.
В психологии все то же самое. Помелочи мы все сами справляемся. Но... Читать далее
1 эксперт согласен
Исправьте опечатку, пожалуйста, пока я не поставил согласие :)
Самокопание - это деструктивная форма самоанализа. И отличается от самоанализа именно тем, что наносит вред самому человеку.
Это как можно пить вино или другой алкоголь "веселия ради", расслабиться после стресса, что не вредно, а можно - чтобы забыться, сбежать от проблем этого мира, что вредно.
Первое - вполне себе позитивно, а второе - разрушает личность.
Есть такой... Читать далее
Специализируется на работе с паническими атаками, страхами и фобиями, зависимыми формами... · 10 апр 2022
Потому что у всех есть механизмы защиты, которые самостоятельно не пройти и тогда самоанализ превращается в бесконечный поход по кругам внутреннего ада.
Даже само слово «самокопание» весьма насильственно.
Внутренний фокус на себя- это скорее рефлексия и она не должна занимать больше места, чем внешний- общение с другими и обмен со средой.
Если постоянно самокопаться... Читать далее
Бизнес-консультант, наставник, ментор.
25 лет в продажах, 20 лет в бизнесе.
Умножаю... · 13 апр 2022 · mnlp.cc/mini
Самокопание - это зависание в негативных состояниях. И, кажется, такая благая цель - сейчас я найду все, что мешает мне жить спокойно, быть успешным, достигать своих целей, и вот тогда …
Опасность в том, что во-первых колодец наших неудач, негативных сценариев, ограничивающих убеждений бездонный, и полностью избавиться от всего лишнего практически невозможно.
Чем... Читать далее
1 эксперт не согласен
Не могу утверждать, что вредно. Уж лучше лишний раз ,,покупаться,, в себе и найти ресурсное состояние, нежели не... Читать дальше
Пишу стихи, рассказы. Увлекаюсь психологией. Занимаюсь танцами. Увлекаюсь гимнастикой... · 9 апр 2022
Потому что человек к примеру может вспомнить прошлое где он что - то неправильно сделал или сказал. Он будет возвращаться к этому эпизоду, а потом подумать, что с ним что - то не так и будет искать в себе изъяны и будет копаться, копаться в себе, там дойдет до стресса, а там и до депрессии не далеко
Потому же, как и отсутствие самокопания в жизни человека.
Самокопание, желание понять себя и свои поступки - это лишь инструмент, для саморазвития и возможности понимать себя, свои эмоции и чувства, поиск причин поступков.
Если результат самокопания привёл к чему то военному, это не значит что виновато самокопание, это значит воспользоваться этим инструментом не... Читать далее