Что такое осознанность, о которой говорят психологи, как о решении всех проблем?

А, по-моему, нет единственного эталонного определения (дефиниции, если уж мы тут матюгаемся рефлексиями и т.п.) осознанности.

Ну, вот когда психологи используют слово "интроспекция", рискну предположить, что большинство будет вспоминать Вундта из учебников истории психологии. И тогда - ага, интроспекция - то, чем занимался в своей лаборатории Вундт, спорить особо некому и неохота.

А вот слово "осознанность" кто только не использует, соответственно могут быть всякие варианты. Но то же касается множества терминов в психологии. Так что любое определение, из Вики, или из солидного пузатого учебника, тут будет лишь одним из.

***

Ну и "решение всех проблем", "потребность в психологах пропадёт", - чота у меня бездна скепсиса. 

Тогда нам, психологам, были бы не нужны психологи. Сам себя осознал, да и бодренько пошлёпал дальше по жизни. 

Но у меня, например, в последние три дня из тринадцати сессий семь были с коллегами разных направлений. Уверяю вас, с осознанностью у них вообще-то всё в порядке. — Ну и сам я работаю со своими психотерапевтом и супервизором как клиент.

***

В моём(!) понимании осознанность — это способность замечать и описывать себе словами (вербализовать - держите ещё матюг) свои телесные ощущения, чувства, мысли, убеждения, свои привычные и возникающие в моменте шаблоны (= паттерны = типичные связки, последовательности): делать выборы, действовать, обманывать себя, защищаться от внешней и внутренней реальности, строить отношения с собой и другими…

Кратко - это способность как можно более полно замечать и описывать себе словами свои психические проявления, как привычные, так и происходящие прямо сейчас.

***

О! Родил!