Как разорвать порочный круг однообразной жизни?

Чтобы базовые грани "работа – дом" не тяготили своей пресностью, то стоит начать обогащать свою жизнь чем-то новым: музыка, книги, окружение. Даже изучение иностранного языка помогает перезагрузиться. 

Человеческий мозг устроен так, что от рутинных действий и знакомой/однотипной информации он большую часть времени находится в режиме энергосбережения, действуя по выстроенной ранее схеме. К сожалению, такая система вредит здоровью мозга – без умственной нагрузки он застаивается, что нередко в дальнейшем имеет последствия. 

Получение новой полезной информации активирует мозговую деятельность, способствуя выходу из уютной, но такой надоевшей зоны комфорта. 

Приобретение новых знаний, общение с разными людьми, чтение новых для себя книг – всё это освежает при душной рутине, заодно держит мозг в тонусе. А выбор нового хобби развивает творческое мышление и приносит душевное удовольствие. 

Вы не сможете изменить свою жизнь, пока не поймете, почему вы живете именно так. Если бы ваше однообразие вам мешало, то вы бы от него избавились, не? Может пойти в другую сторону и понять, чем оно вам помогает? Какие потребности удовлетворяет, какие ценности защищает? Из каких убеждений оно растет и чьи эти убеждения? Это поможет лучше понять себя и то, что вам подходит. 

Есть такое понятие в психологии-"внутренний ребенок" . Когда с ним не все в порядке, вы чувствуете отсутствие энергии, утрату интереса и в конце концов- потерю смысла жизни. Хороший психолог поможет привести в порядок внутреннего ребенка и жизнь заиграет новыми красками.