Я бы посоветовала посмотреть на этот вопрос со стороны собственной тени. Тень, или теневые аспекты сознания — это вытесненные, отчужденные чувства, эмоции и личностные качества, которые, тем не менее, влияют на наше поведение, чувства и отношения. Когда я вижу, что другие люди получают удовольствие, то что я сам в себе вытесняю? Что я себе не даю? Может быть я работаю и не позволяю себе отдыхать, получая удовольствие от жизни?)
Также не обязательно, что Вы подавляете в себе "получение удовольствия", быть может Вы ходите в кино, на танцы и весело проводите время, но внутри есть нереализованная часть, которая заставляет быть в напряжении. Пример, я запрещаю себе раскрепощение во время получения удовольствия…
Всех благ!