Что вы делаете для того чтобы улучшить себе настроение?

Как правило, у меня хорошее настроение, но бывает всякое в жизни. Играю Моцарта на рояле, скрипке или виолончели, рисую, танцую вальс, читаю. Стараюсь всегда доставлять себе максимум удовольствий. Еда вкусная и красиво оформленная, скатерть белее снега, полный прибор, розы на столе. Ванна с лепестками роз (жасмина, нарцисса или ириса) - по вдохновению. Хотя бы раз в неделю - ванна Клеопатры. Верховая езда в дамском седле, подводная фотоохота. Это - основные способы. В каждом случае - свой. И, конечно, общение с пушистиками. Один их вид радует.

Я иду гулять, одновременно слушая музыку. Помогает безотказно. Все дело в том, что, находясь в плохом настроении часто начинаешь заваривать кашу из негативных мыслей, а музыка (особенно, любимая) не даёт думать о плохом и заставляет идти и невольно подпевать) заодно дышишь свежим воздухом, а это для здоровья полезно🙃

Общение с друзьями, смешные видео, обнимашки с котиками.

Перестаю его себе портить))))