Какие есть виды активного отдыха для асоциального человека?
Ума не приложу, как можно ОТДОХНУТЬ вне дома, когда для тебя даже поход в магазин — утомительное мероприятие и дистресс разной степени тяжести (в зависимости от загруженности улиц).
Друзей нет, приятелей для совместного активного отдыха нет.
Искать их пока не вижу смысла. Поддержание хоть каких-либо отношений (в т.ч. дружеских) для меня ещё более утомительно, неприятно и тревожно, чем пойти в магазин. С отдыхом вообще не совмещается.
Раньше все свободное от чтения, сна и уборки время сидел в интернете. Понял, что уже зависим, буквально тупею и добиваю свое здоровье малоподвижным образом жизни.
Хочу отказаться, но как заменить другим более полезным видом отдыха не знаю.
***
Кстати, сейчас вспомнил, что в нескольких километрах от дома есть забытая людьми роща.
Кстати, сейчас вспомнил, что в нескольких километрах от дома есть забытая людьми роща.
Но что интересного можно там поделать одному?
Кроме коллекционирование шприцов и ритуальных убийств, конечно.
Хотя тоже неплохой вариант.
Анонимный вопросСпроси психолога
· 1,6 K
Для начала. Вряд ли Вы асоциальный человек. Где-то в далёком детстве Вы получили жестокую травму от общения с себе подобными. Не в физическом, скорее, психологическом плане, хотя это могло быть сопряжено и с физическим насилием. Трудно, но квалифицированный психолог может выявить эту травму и устранить её последствия. При условии Вашего на то желания.
И даже в тяжёлом случае способов отдыха можно перечислить много. Начиная от активного: бег на длинные дистанции, занятия на уличных тренажёрах и т.п. заканчивая плетением макраме, вышивание крестиком и выращивания бонсай. То есть найти своё хобби.
Можно использовать природу. Посидеть с удочкой на берегу пруда, пойти собирать грибы, да просто погулять по лесу, насладиться красотами природы. Особо интересно если Вы начнёте писать пейзажи и не суть важно умеете ли Вы смешивать краски и знаете ли Вы какой кисточкой что можно делать.
Велосипед.
Причем загородные прогулки по проселочным дорогам.
В той же роще можно собрать гербарий и коллекцию насекомых.
Рыбалка или походы за грибами.
Словом любой вид деятельности на природе, который можно осуществить в одиночку.
Даже просто бег в парке. Читать далее
Делаю проект "Справочник базовых навыков". Предлагаю заполнить форму по ссылке: 
Перейти на forms.gle/AUgJWTBEpNUbZPuN6
Лучший
Эволюционный психолог, управление стрессом, психология отношений, консультация по ВИЧ... · 18 июл 2022
Ходьба в парке с аудиокнигой в наушниках.
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎
Перейти на api.whatsapp.com/send