Как вести себя, когда тобой манипулирует парень?

Явно недостаточно информации. Надо выслушать другую сторону.  Люди далеко не всегда вполне адекватно понимают ситуацию (это не исключено у девушки) и далеко не всегда умеют себя вести разумно в сложной ситуации (это может быть у парня, если он добросовестен). Мне кажется вполне вероятным, что это не манипуляция, а взаимное непонимание, которое для парня не менее тяжело. Ребята недостаточно знают друг друга, неверно интерпретируют сигналы, мотивы, особенности поведения друг друга. Например, один может пошутить, второй воспринять это как попытку оскорбления. Девушка может проявлять заботу, - парень воспринимать как назойливость.

Просто для примера. Девушка может "ясно", но не вербально дать понять, что ей не нравится какое-то обращение. Парень не понял, продолжает. Девушка взрывается, считая это явным неуважением. Парень уходит, хлопнув дверью, бормоча под нос "стерва". Оба неправы, но виновны не они, а взаимное непонимание.

При этом разобраться может мешать эмоциональное напряжение. Наши слова, что надо попытаться понять друг друга, воспринимаются как праздное теоретизирование. "Как тут разбираться, если он/она так себя ведет?! В чем разбираться, если и так ясно?? Ну, говорят, что поможет.. Но блин, как же противно отвечать смирением на такое явное неуважение.. Нет, не могу!" При этом одна сторона может все-таки быть готовой попробовать, но как донести это до второй, если ее стандартная реакция - хлопнуть дверью и не отвечать на звонки и сообщения?

Оптимально было бы пойти обоим к хорошему психологу. Но парень может быть не готов к этому. Не понимать, что дело в недоразумении, а не в чьей-то вине. Как в такой ситуации действовать только с одной стороны, со своей? Ну, могу предложить только изучить ситуацию более внимательно, шире, более самокритично, попытаться понять, что сам/сама делаешь не так или можешь делать более осторожно и разумно. Но на то чтобы выйти таким образом на результат, может не хватить терпения, выдержки, жизненного опыта. Может быть психологи подскажут более продуктивную стратегию для того варианта, который я предположил. 

Мне в свое время повезло. Мы оба были готовы пытаться понять друг друга, идти на компромиссы. Не умели, - но пытались. Идеальной гармонии не достигли, кое что держалось на дистанции, на не-вторжении (в некоторых аспектах, которые повезло выяснить) в личное пространство друг друг друга, но хорошие отношения и взаимное уважение удалось сохранить. Может быть с хорошим семейным психологом получилось бы и раньше, и лучше. Но я был глуп. Поэтому и знаю, что вина может быть не только в чьей-то недобросовестности, но и взаимном непонимании. 

Вы ничего не должны! Вести себя надо ровно так, как вы хотите. Если в отношениях вам плохо физически. вы чувствуете злость, обиду и другие неприятные эмоции. из них надо уходить. Для начала хотя бы спросить себя, зачем мне такие отношения? какая моя жизнь с ними и устроит ли жить так всю жизнь?