Почему мне сняться такие сны ?

Последние три недели мне стали сниться очень яркие сны каждую ночь, по три штуки обычно, и это не совсем даже кошмары, это скорее поднятие загонов из подсозания. Иногда я снова в школе общаюсь со свертниками, потом ругаюсь с людьми на работе, после знакомлюсь с девушкой, и она пишет всем моим знакомым что бы рассказали обо мне, а они говорят ужасные вещи. Иногда конечно сняться какие то более бытовые сюжеты, но в большинстве такие неприятные картины. До этого сны мне тоже снились достаточно часто, но обычно были интересными и сюжеты были более нейтральные. Из этого вытекает проблема, что с утра, вместо радостной встречи нового дня, я начинаю копаться в себе и пытаться понять почему мне вообще Это привиделось.

Исходя из всего этого я делаю Грустный вывод что в голове моей очень много загонов и проблем, о которых я даже не подозревал.

Исходя из вышесказанного, хочу услышать ваше мнение, почему они начали мне снится, почему они так ярко запоминаются и что мне делать со всем этим?

Спасибо за внимание и ответы !