Думаю, что навязываюсь, тревожно, что меня отвергнут, из-за того, что я психически нестабильный человек. Что делать?

Здравствуйте. На самом деле, звучит как повышенная тревожность и избегание. Это часто характеризуется, как ощущение собственной неадекватности, страхом быть засмеянным, осуждениям и т.д. Действительно, это тесно связано с тем, как вы сами к себе относитесь: если вы считаете себя психически нездоровым, делаете на это большой акцент, то поведение других людей вы также будете пропускать через фильтр «воспринимает ли он меня адекватным/неадекватным». Конечно, необходима психотерапия, но вы можете попробовать подмечать в себе каждый день вещи, которые вам в себе нравятся, и которые соответствуют понятию «адекватность»: вы не кидаетесь на людей просто так? Не слышите голоса? Не устраиваете истерики на ровном месте? Не разговариваете с галлюцинациями? Да и вообще, очень много людей также ходят с диагнозом «депрессия», но не занимаются ее лечением. Нет абсолютно здоровых психически людей, каждый имеет те или иные особенности, и понимание понятия «адекватность» у всех абсолютно разное. Помните об этом, когда будете думать о себе, как о неадекватным. К тому же диагноз «депрессия» не сказывается так сильно на адекватности поведения в отношении других людей, это скорее про ваше отношение к жизни и самому себе. Которые можно со временем поменять!