Первый
1.
Надо мыслить позитивно! Радастно!
2.
Сделать план, на сегодня или на неделю.
3.
Время от времяни отдыхать или заняться другими делами!
4.
Удачи!
Психолог. Трансформационный коуч. Бизнес-тренер. Автор книги "Релаксационный тренинг в... · 22 мая 2022 · taplink.cc/svlasov.ru
. Крепко тесное объятье.
. Время — кожа, а не платье.
. Глубока его печать.
. Словно с пальцев отпечатки,
. С нас — его черты и складки,
. Приглядевшись, можно взять
.... Читать далее
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикации
Перейти на dzen.ru/my_me
6 экспертов согласны
Вадим Газарян
22 мая 2022подтверждает
Ответ с профессиональным объяснением и описанием плана действий
Помогаю достичь поставленных целей комфортно, разобрать мотивацию и трезво оценивать свои... · 5 июл 2022
Думаю, что успевать всё, это нечто из области фантастики, а вот выстроить режим, который позволит быть максимально эффективным и быть в ресурсе, задача более реалистичная.
Для меня комфортный режим - это 2 часа свободы утром, потом 8 работы. Посреди рабочей восьмёрки даю себе ещё 2 часа обеда и сна.
Утро стараюсь не нарушать, а на остальной день у меня предусмотрено... Читать далее
На сложных "жизненных развилках" всегда советуюсь с выбранными мной научными экспертами и... · 22 мая 2022
Полагаю, что для начала необходимо просто внести любую организационную составляющую в свою жизнь. Например, просто ежедневно утром продумывать (уточнять) некий перечень основных суточных мероприятий (ожидаемых действий или событий). Возникающие при их реализации организационные ошибки "жизнь научит" очень быстро исправлять, если, конечно, "бег по граблям" не доставляет... Читать далее
Здравствуйте. Как вариант - в имеющийся смартфон записывать дела на день (там есть календарь с задачами). Все те дела которые чисто свои можно менять по времени, те что требуют договориться с другими выполнять 100% день в день/час в час. Через месяца два, три все встанет в "колею" и пойдет как по "рельсам".
Главные новости медицины. Актуальные события в мед.обществе, технологиях, пресс-релизы... · 14 янв 2020
Дни летят со скоростью света и вы начинаете невольно задумываться о том, что ничего не успеваете, а в вашей речи все чаще проскальзывает фраза о том, что 24 часа в сутки очень мало. Это все можно пояснить только тем, что вы не умеете организовывать свой день. Тут психологи рекомендуют не слепо следовать советам по тайм-менеджменту, а еще и обращать внимание над... Читать далее