Деградация начинается с бездействия. Найдите себе увлечение по душе. Поставьте перед собой цель. Напишите свои планы на ближайшую неделю, месяц, год. Распишите свой день на завтра. Все свободное время заполните интересными занятиями. Подумайте, что еще вами не реализовано? Чему бы вы хотели научиться? Займитесь самообразованием. В чем вы видите свое предназначение? Какие полезные книги вы еще не прочитали? Поверьте, если вы плодотворно заполните свой день, у вас никогда не возникнет подобных вопросов. Просто каждый день познавайте что-то новое и ваша жизнь будет для вас удивительной и счастливой. Удачи!
Развитие - это достижение чего-то нового (идей, знаний, навыков, способностей). Выберите в чем вы хотите развиваться 9"-3 направления), например: атлетизм (2 раза в неделю), изучение языка (ежедневно понемногу) и посещение храма (1 раз в неделю). Развивать будете все: тело, душу, дух