Почему часто происходят перепады настроения, упадок энергии, потеря мотивации?
Постоянно замечаю за собой, что бывает день когда я заряжен, буквально летаю.
Хочется делать дела, хочется улыбаться, общаться с людьми, хочется тренироваться, работать.
А потом на следующий день меня словно подменили.
Хочется только лежать и ничего не делать, нет сил куда-то идти и общаться с людьми. Это при том, что я выспался и поел.
На работе коллеги иногда даже шутят, что у меня есть брат-близнец, грустный, вялый и апатичный, а я веселый, энергичный и харизматичный.
Очень похоже на циклоидную акцентуацию характера по Личко.
Либо же, если продолжается подобное состояние довольно давно и регулярно, колеблющееся расстройство настроения, которое недостаточно тяжело, чтобы стать эпизодом, но и недостаточно легко, для того, чтобы оставаться по-прежнему акцентуацией. В данном случае похоже на циклотимию (F34.0) по МКБ-10 или циклотимическое расстройство (6А62) по МКБ-11.
Если мы говорим об акцентуации - то таков ваш характер, образ мышления или таково влияние внешних стресс-факторов на вас, а также внутренние процессы, зависящие от вашего образа жизни (выделение гормонов/нейромедиаторов при питании определенной пищей, при двигательной и умственной активности и прочее).
Если же мы говорим о расстройстве настроения - то здесь уже к предыдущему списку может прибавляться наследственный фактор. Хотя он и при акцентуации может быть :) Добавлю цитату из МКБ-10, чтобы не быть голословной:
Такое расстройство часто обнаруживается у родственников больного, страдающего биполярным аффективным расстройством.
Нет у вас никого из родственников, кто обладает похожими свойствами или даже с проявлениями посильнее?
Это всего лишь одна сторона медали, но рекомендую вам также проверить свою эндокринную систему и, в частности, щитовидную железу, так как она тоже может оказывать подобное влияние на настроение.
А также рекомендую все же обратиться к клиническому/медицинскому психологу или психотерапевту для точной постановки диагноза и дальнейшей профессиональной помощи в виде психотерапии и/или медикаментозного лечения.
Игорь Пикущих, осталось 9. А что конкретно вы пытались этим сказать?
Скорее всего у вас начинает развиваться депрессивное состояние,это потологическое состояние говорит о нарушениях высшей нервной деятельности. Рекомендую вам как можно быстрее обраться за консультацией к хорошему врачу психиатру .
Не стоит сразу думать о чем-то плохом (начинающаяся депрессия и т.д),может же быть и так, что в вашем организме не хватает каких-либо витаминов. У многих бывает так , что время от времени настроение кидает из стороны в сторону, но это ещё не признак заболеваний нервной системы. Нужно идти вначале к терапевту, а там уже он определит куда дальше(к каким специалистам идти).
Стоит обратить внимание и на работу сердца. Рекомендую во время таких перепадов измерять давление, если наблюдается аритмия, то стоит обратиться к врачу.