Оплакать своё горе. Позволить себе горевать и переживать.
Признать свое бессилие. Жизнь зависит не только от желания. Иногда душа ребенка почему-то не выбирает рождение именно в этой семье.
Пойти к психологу и проработать тему беременности. Что не так? Страхи? Нет глубинного принятия мужа?
Найти/создать для себя смыслы жизни. Ребёнок не является смыслом жизни. Возможно поэтому он вас и не выбрал.
Не затягивать с поиском психолога, который специализируется на работе с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Промедление и поиск ответов на различных форумах, Вас не успокоят, а только усугубят ситуацию, погружая Вас в депрессию.