С какими психологическими проблемами помогает справиться релаксация?

С бытовыми, переутомление, неурядицы на работе или в личной жизни ссоры. Небольшие недопонимания или просто разовый стресс. Более серьезные проблемы которым не один месяц, лучше решать у специалиста

Я бы сказал иначе. Без релаксации (той или иной глубины) вообще нельзя полностью справиться с психологическими проблемами (неважно, какими). Релаксация неизбежна))

Релаксация помогает справиться С напряжением, тревожностью, злостью и всеми негативными проблемами в голове и теле, не только с психологическими проблемами, но и напряжением в мышцах.

Релаксация помогает справиться С напряжением, тревожностью, злостью и всеми негативными проблемами в голове и теле, не только с психологическими проблемами, но и напряжением в мышцах.