Какие вопросы ему задать, какой чек-лист составить?
Согласен с предыдущими ораторами, доверие важно.
Однако я очень сомневаюсь, что Вы при наличии выбора вдруг выберете того, кому не доверяете.
В большинстве случаев никакого выбора нет — и даже если есть, это чаще всего иллюзия. Какими бы критериями Вы ни пользовались, Ваше отношение к психотерапевту останется субъективным. А процесс психотерапии и её результат — объективны.
Допустим, один лучше другого, и Вы это знаете. Или в это верите. В таком случае, если они оба одинаково доступны, "выбор" уже сделан.
Если же Вы только собираетесь выяснить, кто лучше всего Вам подходит, следует исходить из лучшей стратегии лечения, не так ли? Из желаемого "развития событий". А это из позиции клиента просто не видно.
Можно даже с уверенностью утверждать, что как бы хорошо Вы ни разбирались в психологии, предпочитаемая Вами в отношении себя стратегия лечения или психотерапии — худшая. Из возможных.
Поэтому важно только доверие. Точнее даже готовность к нему.
Удобство взаимодействия, о котором пишет, например, Николай Литвинов, тоже можно считать существенным критерием, но это зависит исключительно от Вас, психотерапия тут ни при чём.
Вообще, можете пользоваться любыми критериями, которые сами на данный момент считаете существенными. А все остальные спокойно игнорируйте. Допустим, если Вам важно наличие диплома — пусть будет. В моей жизни лучшие психотерапевты дипломов психолога не имели. Важен совет со стороны, друга или коллеги — прислушайтесь к нему. Не любите чужих советов — пропускайте мимо ушей.
В частности, рекомендую так отнестись к моему.
Лучший психотерапевт — первый, кому доверяешь
Ч̲е̲к̲-̲л̲и̲с̲т̲ (не знал, что это, пришлось выяснять):
Крайне важна последовательность, остальное — как хотите :)
Как ни странно... Я бы так, наверное, не сформулировал... Но согласен. Ясное внутреннее "Да".
Исчерпывающий ответ.
Я бы добавила еще - смотреть, комфортно ли работать с конкретным специалистом.