Что считать ошибкой? Человек акцентируется на негативном переживании, как минимум, предложить ему несколько задач на размышление:
1. Что произойдет, если в жизни этого человека перестанет существовать другой, из- за которого вся жизнь- ошибка? Что было бы? Найти прямо самый точный, реалистичный ответ, без иллюзорно-розового представления о жизни, взглянув, так сказать, правде в лицо.
2. А есть только плохое- эти постоянные ошибки или всё же, жизнь строится ещё на каких- то основах? Если да, то что, помимо этих ошибок, является ценным?
3. Найти самое главное- чему человек научился в этих самых "ошибках?" Взрослый, целостный человек, даже несмотря на грусть- печаль во время неудачи, умеет противостоять и мобилизоваться, находить пути как эту ошибку обойти или больше не сталкиваться с ней. Если же человек условно "ноет", что вы виноваты, спросите его: "А что мы вынесли из этой истории? Может, нам стоит подумать, как мы можем выйти из сложившейся ситуации?"
Очень часто мы хотим поменять ситуацию, к примеру, какие чувства вы испытываете, когда человек винит вас в своих неудачах? Попробую додумать: обида, тревога (он(а) бросит меня), злость. Так вот, вместо того, чтобы менять характер и привычки партнёра ( а это невозможно), выделите пункты за что вы его цените и принимаете. Если вы постоянно испытываете негативные дисфункциональные чувства, задайте рациональный вопрос: "Почему я испытываю это?" Из-за того, что партнёр не имеет права так разговаривать со мной? Или из-за того, что это невыносимо, катастрофично, ужасно? Или это как-то сильно бьёт вам по самооценке, что вы готовы обозвать себя самыми мерзкими словами на свете?
Выяснив правду, подумайте и запишите, какие альтернативные эмоции могут возникнуть у других людей, находящихся в подобной ситуации. И, на основе этого, попробуйте выделить для себя наиболее подходящее к вашему сердцу решение.