Что такое прощение? Какие процессы происходят в том, кто прощает, и в том, кого прощают?

Прощение - это путь освобождения себя от обиды.

Обида - это многогранное являние. Оно, по началу, может выглядеть направленным в одну сторону, но на самом деле оно пронизает все пространство вокруг. И еë источник - это Вы сами.

Тот, кто прощает, освобождается от оков обиды на человека или обстоятельства, путём осознания себя и своих мотивов.

Например: человек, которого вы считали своим другом и с которым планировали вести совместный бизнес обманул вас. Из-за его поступка вы остались без "друга" и средств к существованию.
Конечно, в самом начале ваш разум "утонет" в море негативных эмоций и опция "спокойного анализа произошедшего" будет не доступна. Но как только эти эмоции улягутся, вы сможете задать себе вопрос: "Как такое могло произойти?".

Очень легко поддаться мыслям в духе "Люди твари, мир дерьмо". А ведь сколько подобных историй может произойти за одну человеческую жизнь:
- друзья вовсе не друзья, а наоборот;
- любовь не обязательно бывает взаимной;
- политики трудятся во благо самих себя, а не народа...
Очень много поводов осерчать на этот мир. И как теперь быть? Сидеть на месте и пухнуть от злости? Можно и так поступить. А можно спросить себя "а почему на самом деле этот человек поступил со мной таким образом?" Будучу во власти обиды, легко воспринимать насоливших вам людей просто как "злодеев". "Вот он меня обманул, прикарманил все мои финансы и живёт теперь припеваючи, в то время как я стремительно проваливаюсь в бездну депрессии..."
Первый шаг к прощению - это способность увидеть в своем обидчике Человека. Человека, со всеми присущими ему страстями и уязвимостями. Ведь все мы не идеальны и жизнь, сама по себе, ни для кого не сахар. А еще все эти бесконечные надежды и ожидания, которые формируются из нашего идеализированного представления о мире... Сами себя накручиваем, а потом удивляемся и расстраиваемся: почему эта реальность не соответствует нашим замечательным представлениям о ней.
А это уже второй шаг к прощению - способность быть честным с самим собой. Умение признать, что вы могли пасть жертвой самообмана, который возник по причине некоторой наивности и неопытности. Признать, что в этом нет ничего страшного. Это школа жизни, все через это проходят. И хоть сейчас вам больно, но эта боль сделает вас только сильнее.

Обида - это узел. Обвиняя других в своих бедах, вы стягивайте этот узел у себя на шее. Но, начав спрашивать с самого себя, вы потихоньку начинайте ослаблять этот узел, а затем и распутывать его.

Ну а что до человека, которого прощают... Я не думаю, что это важно. Главное, чтобы прощающий усвоил свой урок.