Насколько серьезны такие навязчивые мысли: стоя на перроне, боюсь против своей воли броситься под приближающийся поезд или из окна квартиры?
Возможно ли действительно, в конечном счете, потерять контроль, если эта мысль вызывает панику и ужас? Иногда засыпая, проносится эта мысль и выдергивает из сна.
Как это называется правильно?
Иногда это проходит, зависит от психического состояния, но больше пугает, что возвращается периодически.
МедицинаПсихология+2
Анонимный вопросСпроси психолога
· 21,0 K
Лучший
Вы и сами видите, что несмотря на их повторяемость и убедительность, ничего так и не произошло. Так что степень "серьёзности" вы и так знаете - навязчивые мысли не являются триггером к действию и сопротивляться вы будете постоянно.
Нужно понимать, что навязчивость является защитой от бессознательного, так что сейчас эти мысли "помогают" вам справиться с чем-то, чего вы не желаете знать. Разумеется, со временем эти защитные мысли сами начинают вызывать страх - и вы уже это видите.
Сейчас если вы самостоятельно или с помощью заботливых психотерапевтов придумаете как этих мыслей избегать или как с ними "справляться" - это уже будет следующий виток защиты от того, что раньше было защитой. И затем история повторится: ритуалы и упражнения, которыми вы защищаетесь от навязчивых мыслей, сами станут навязчивыми и начнут вызывать страх - вы будете бояться их не исполнить, проспать, пропустить и тд. Это будет означать, что навязчивость никуда не делась.
Обычно так продолжается до тех пор, пока человек не приходит в анализ.
3 эксперта согласны
Надежда Дьяченко
6 декабря 2021подтверждает
Исчерпывающий ответ!
Городков Борис Георгиевич
6 декабря 2021подтверждает
Да, только кроме анализа сейчас есть гораздо более эффективные техники рабо ы с навязчивостями
@Городков Борис Георгиевич, мы много об этом слышим из каждого тостера, но на деле это всегда очередные танцы с бубном под макияжем научного метода
Александр Беленький
15 февраля 2022подтверждает
Например, позиция когнитивщиков состоит в том, что этих мыслей не нужно избегать или от них защищаться. Они рекомендуют доводить их до логического конца по содержанию, формируя понимание, что можно думать о чем угодно, и этот процесс не приводит к действию сам собой без сознательного управления.
По этому принципу убираются и ритуалы; человек начинает понимать, что мысль - это мысль, и, оказывается, можно не стучать по дереву, если подумал про смерть мамки.
Про метод формирования ритуалов как способа защиты от навязчивостей слышу впервые. Ведь они и есть компульсии; продукт желания "не думать"/"избавиться".
Со всем остальным солидарен.
@Александр Беленький, когнитивщики почему-то в упор не видят, что осознания ничего не дают - в общем-то, навалом людей, которые хорошо знают в чём именно проблема, но это никуда не продвигает. И дело не в том, что "знаний мало, а нужны навыки" - дрессировка ничем не лучше осознаний.
Вещи в духе "сознательного управления собой" - просто смех. Уж после Фрейда можно было узнать, что так дела не обстоят и все потуги чем-то сознательно управлять выглядят более чем нелепо. Настаивать на этом и практиковать в таком духе - значит быть на уровне понимания психического времён Платона и Аристотеля.
Автор удалил комментарий
@Georgiy Morichev, это говорит только о том, что у них тоже были навязчивые мысли, но не делает их причиной суицида. Вам сложно будет найти человека, у которого никогда не было навязчивых мыслей - как и кашля или насморка, но это не значит, что кашель и насморк являются причиной смерти
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 6 дек 2021 · imok.su/qp
> Возможно ли действительно, в конечном счете, потерять контроль, если эта мысль вызывает панику и ужас?
Да. Паника как раз и опасна неконтролируемыми действиями.
> Как это называется правильно?
Как вы и сказали, навязчивые мысли.
> Насколько серьезны такие навязчивые мысли...?
Серьёзны последствия. Вы живёте в страхе, вам эти навязчивые мысли портят жизнь. А у этих... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
На основании Библии отвечаю. Всё очень серьёзно. Есть влияние духа самоубийства. Именно он толкает вас через... Читать дальше
Больше всего по описанию похоже на контрастные навязчивости. По короткому изложению однозначно утверждать нельзя. Хорошая новость для вас - они никогда не реализуются. Все что они могут - это напугать вас. Поэтому сами по-себе они опасности не представляют, но если длительное время будут сохраняться и приносить довольно сильный дискомфорт - это повод обратиться к психоте... Читать далее
А что вас останавливает от того, чтобы обратиться за помощью? К чему испытывать это драматичное состояние внутренней борьбы, когда вы регулярно тревожитесь, хватит ли вам самоконтроля? Ведь сам факт того, что вы носите в себе вопрос, насколько серьезно может быть такое желание, причиняет вам страдание. Врач-психиатр поможет тем, что предложит лекарственную поддержку... Читать далее
Автозапчасти, продажи, crm, бизнес планирование, бизнес-процессы, станция технического... · 6 дек 2021
Не волнуйтесь. С этим чувством люди сталкиваются часто. Это дифицит впечлений (скучная, однообразная жизнь) и Это недостаток внимания. Иногда чувство абыяковости - это отсутствие контроля за вашими достижениями. Решение очень простое: в течение 21 дня записывайте в интервале 1часа все что сделали, чтобы реализовать свои цели.
Анонимный комментарий
8 декабря 2021Не совсем то, что я спрашивала, но согласна в вами. Это проходит, когда больше позитивных событий происходит в... Читать дальше
Я не психолог но тем не менее изложу свои мысли по вашей проблеме вероятнее всего вы неуверенный в себе человек но с желанием полностью контролировать всё что происходит с вами в вашей жизни.
В какой то момент вам на ум пришли мысли что вы будете не способны контролировать свои действия и что это может привести к плохим последствиям осознавая которые вы естественно как... Читать далее