Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему меня раздражает регулярная вынужденность общения с людьми, с которыми мне по пути на работу и с работы? Как облегчить эту ситуацию?

Это сослуживцы и знакомые, причём оцениваю этих людей, как приятных и воспитанных, хорошо к ним отношусь. Раздражает именно неизбежность ежедневно их видеть. Когда они заболевают или уходят в отпуск, испытываю ощутимое облегчение. Доходит до того, что прячусь за углами, чтобы не встречаться. Для себя объясняю это тем, что я интроверт. Но неужели никак не возможно облегчить ситуацию? Эти люди время от времени меняются - мы живём в небольшом городе, а на работу ездим на электричке в другой небольшой город. А к вокзалу - двадцатиминутная прогулка. Сменить работу - не выход для меня. Игнорировать ни в чём не повинных людей неправильно, это как минимум невежливо, и тогда меня будет мучить совесть, ведь это неуважение, повод для обиды.
ПсихологияОбщество+2
  · 2,1 K
Психолог, педагог, руководитель проекта "ПиПси", автор книги "Хельгины сказки"   · 24 дек 2021  ·
pi_psi
Вы отчасти уже сами ответили на свой вопрос: раздражает, потому что - есть вынужденность.
То есть, вы этих людей себе в коллеги не выбирали (и, уж, тем более - в друзья). И даже являясь по сути хорошими людьми, как вы их сами характеризуете, они все равно вам не так близки по духу, как может быть при интуитивном выборе друга. И общение с ним - лишь дополнение к работе, а не ваш личный выбор. Какими вежливыми и милыми эти люди не являлись бы.
А есть уйти в анализе ситуации на "слой" ниже, то можно увидеть и более глубинные причины: личностные качества тех, к кому человек не равнодушен, могут резонировать с его личностными качествами, побуждая на те или иные реакции. В том числе, и на раздражение, отторжение.
Допустим, в вашем случае может быть так: либо вы видите в этих людях, то, что вам сложно принять в самой себе (проанализируйте для себя, что больше всего "выбешивает", в ком именно - в сопоставлении с собой, со своим Я), либо вы видите в них то, что вам сложно позволить реализовать себе.
Психика посредством такой реакции - побуждение выдерживать дистанцию с людьми, отстраняться от них - нередко защищает от столкновения с неким негативом в нас самих: то, что мы видим неприятным в других - мы не хотим/не можем замечать в себе (не все готовы к знакомству с собой настоящим - это порой больно, страшно, тревожно).
Приведу простой пример: начальницу отдела по продажам компании N сильно раздражала сотрудница, которая при всей своей "неидеальности" фигуры (по мнению начальницы) с удовольствием носила мини-юбки.
Почему?
Потому что начальница видела в ней то, что сама себе она не в силах была позволить - плюнуть на сверх-требовательность к самой себе (даже с учетом привлекательности той начальницы), к своей фигуре и начать носить на работу то, что приносит ей радость. Но проблемы с принятием себя не давали ей реализовать задуманное.
А здоровая раскрепощенность той девушки, ее безусловная любовь к себе, к своему телу вызывало внутренний протест у начальницы: "она может себе это позволить, а я - нет".
Из заниженной самооценки и низкой самозначимости формировалась реакция начальницы на сотрудницу. Девушка олицетворяла для начальницы недостижимый на тот момент для нее уровень отношений с собственным Я.
Поэтому, чтобы нейтрализовать реакцию раздражения на коллег, нужно понять, что в них резонирует с вашим Я. И определившись, далее работать в этом направлении, чтобы освободиться от такого рода деструктивных проекций.
Забота о здоровье личности: Перейти на vk.com/pi_psi
3 эксперта согласны
Всё очень хорошо объяснено и указано на корень проблемы, который также не может не оказывать негативного влияния... Читать дальше
Елена, магистр психологии, собственная запатентованная методика защиты подсознания от...  · 24 дек 2021
Возможно, вы по сути творческий человек, и вам не хватает новых впечатлений, информации. Мозг недостаточно нагружен, он ищет возможности получить это через изменение окружения, обстоятельств жизни. Но ему предлагают одно и то же - те же люди, которые вам уже все сказали, а нового не знают, и прочее надоевшее-однообразный быт, монотонная работа, задачи, которые для него... Читать далее
Консультации онлайн ватсап: 8-985-717-5150, 2500р. https://t.me/psihologElenaKПерейти на t.me/psihologElenaK
Ваш диагноз точен. ) Действительно скучновато. Нет, менять работу не хочу. У меня большой трудовой стаж, я работаю... Читать дальше
Финансовый консультант-методист(Санкт-Петербург): моя идея -"давать УДОЧКУ, а не РЫБУ."- h...  · 23 дек 2021  ·
id
Поскольку я ровно "в той же лодке"- отвечу с опытом. Выхода два с половиной) - 1. Изменить обстоятельства 2. Изменить отношение к обстоятельствам. 3.Я делаю сразу оба варианта. Понимая, что это мой внутренний сбой, люди сами по себе ни плохие, ни хорошие, а просто ЕСТЬ, я улыбаюсь, но всегда выбираю быть на расстоянии. В кабинете-в уголке, надеваю наушники, чтобы... Читать далее
Нахождение цели. Методы накопления для вас - здесь и сейчас. Консультация Перейти на t.me/FinPsyOK113
1 эксперт согласен
Благодарю за подробный ответ. Особенно понравилась идея наушников - обязательно применю.
Намасте живу - дышу - учусь.  · 23 дек 2021
Как облегчить? что? Что—о? Только облегчить? А полностью изменить ситуацию? Чтобы счастье от уха до уха. И так каждый день. Вы интроверт. Интроверт это не приговор. Это Ваша привычка. Прописанная в подсознании, защитная программа поведения. Хорошая новость — написана она с открытым исходным кодом. Это значит, что при желани, её можно изменить, до неузнаваемости. Пл... Читать далее
Спасибо за ответ. Однако я не согласна, что психотипов человека - всего два. Даже авторы популярных дамских статей... Читать дальше
Когнитивист. Исследую социальное тело личности и рациональное мышление.  · 23 дек 2021
Совет простой: стать увлеченным каким-то процессом, вещью, событием - то есть находиться в состоянии ожидания. В этом состоянии есть ряд преимуществ: ваш взгляд будет обращен внутрь, глаза будут заняты в прямом и переносном смысле. Время потечет по-другому, - оно будет ускоряться каждый раз, когда вы будете думать о приятном, а сослуживцев можно отмахнуть рукой - и у... Читать далее
Этот мир безумно интересен...  · 23 дек 2021
Без правды никак, так и будете мучиться ) Можно объяснить, что вы не расположены к общению или сказать: "Извини, я хочу послушать музыку/почитать книгу/полазить в интернете/позвонить подруге, до встречи на работе". Т.е. четко обозначить своё желание, но в вежливой форме. Адекватный человек поймёт, что случайная встреча не повод для общения, а на неадекватных и внимания... Читать далее
Какие то у вас ответы поганые. Как будто вы жили в клубе - интернате, а не в обществе и сие обязательства минули... Читать дальше