Как начать заниматься спортом и подготовиться психологически, чтобы не бросить потом?

Ответьте себе сами на вопросы:

Взвесьте все и примите решение. Сейчас вы спрашиваете как начать делать то что естественно для многих людей, и это наводит на мысль, что не хотите нести ответственность в связи с означенным вопросом.

Просто делайте это если оно вам нужно и не делайте если не нужно.

Да и еще: спорт - это соревновательная деятельность. Зачем он вам?

Начните с физической культуры для укрепления своего здоровья.

Есть много замечательных упражнений которые выполнимы в домашних условиях например такие или такие, а вот еще, и не забывайте про такую разминку или про такую!))

В качестве мотивации просто решите, что хотите стать более подтянутыми, а для этого можно просто посмотреть на себя в зеркало. Это не язвительность, я сам пользуюсь этим советом довольно часто - работает (всегда можно стать лучше чем ты есть сейчас)!

Успехов и здоровья!

Всё просто! Вам не хватает мотивации!😜 Значит ПОКА это не Ваше! Когда у человека есть РЕАЛЬНЫЕ устремления улучшить свою физическую форму, стать здоровее или поправить своё здоровье ХОЧЕТСЯ меняться и менять СВОЙ окружающий мир. Только тогда и происходят изменения.И это работает именно так!
Физкультпривет!💪

Так ли Вам это нужно?) Человек, который действительно чего-то хочет, действительно решил что-то изменить не нуждается в уговорах и дополнительной стимуляции. Он просто идёт и делает до результата.

Спроси себя "сейчас или никогда?"

Сделай правильный выбор, как появилась мысль что-то сделать, сразу делай, если это не безумство))

Успехов в спорте)