Сон - это витальная, то есть жизненно необходимая потребность, при неудовлетворении которой человеческий организм погибает.
С древних времён существовала пытка - лишение сна, которую до сих пор используют американцы с заключёнными.
Науки до сих пор не знают сколько времени может прожить человек, которого полностью лишают сна, так как на третьи сутки начинаются необратимые психические изменения.
Даже краткосрочные нарушения и недостаток сна лишают человека положительных эмоций, так как в таком состоянии он не может радоваться. А о таком сложнейшем психофизиологическом процессе как мотивация и говорить нечего.
Мотивация – побудительная основа психической жизни человека, совокупность причин психологического характера, определяющих активность поведения человека.
О каком активном поведении можно рассуждать, когда организму нужен сон и покой для восстановления сил?