Несколько разумных объяснений Вам уже предложили. Добавлю ещё вариант, на мой взгляд очевидный, но почему-то до сих пор никем не упомянутый.
Вы где-то прочитали или услышали о токсичном и пассивно-агрессивном поведении и начали так его оценивать.
Во-первых, это само по себе может привести к тому, что с Вашей точки зрения поведение любого человека будет в той или иной мере "токсичным и пассивно-агрессивным". Причём в эту корзинку будет попадать всё больше, а Вы не сможете разобраться.
Во-вторых, когда Вы оцениваете поведение других людей, это оказывает на них влияние. Даже если никому об этом не говорить. Причём пока у меня нет никаких оснований думать, что людям важно получить от Вас "хорошую оценку".
Вы можете не замечать своего воздействия, как и другие, но оно есть. Сама способность оценивать влияет на Ваше восприятие, а через него — на Ваше поведение. Никуда не денешься.
Что делать?
Могу предложить несколько простых вариантов:
- найти поводыря. Или "сталкера". Или наставника, воспитателя, учителя... который будет помогать Вам корректировать своё поведение и восприятие
- обратиться к психологу; примерно с той же целью
- научиться своим воздействием управлять. И восприятием. Для начала расширить спектр возможных оценок, сделать его непрерывным. Научиться внимательно наблюдать, оценивать людей сознательно и беспристрастно
- принять любое отношение к себе как справедливое
- забыть понятие "токсичности" как страшный сон; стараться не оценивать людей или их поведение вообще. Поскольку это для Вас уже непросто, можно свои оценки высмеивать и заменять любыми другими, придуманными в частности
Можно сочетать.
В любом случае стоит подойти к общению творчески.
Хотя это уже не самый простой вариант :)