Как подготовить себя ко всем жизненным ситуациям?
ПсихологияФилософия+2
Георг МаксимовСАМООРГАНИЗАЦИЯ 2.0
· 1,5 K
Изменить в себе реакцию на раздражитель(радости или гнева,любви или страдания)через спокойное отношение к событию среагированное осознанностью.
Эмоции негатива или позитива вызывают определённые реакции в крови реагированием сознания мозга на ситуацию. Именно это реагирование необходимо изменить,тогда любая ситуация вам не навредит,а в спокойствии прийдёт собранность мыслей и самый правильный ответ как действовать дальше в данной ситуации.
События могут состоять из череды действий,случаев разных сюжетов и разной скорости,поэтому самый лучший способ уметь себя контролировать и ориетироваться в происходящем не блокируя эмоционально-чувствительным фоном поток мыслей в выборе варианта-что делать.
Психолог, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги · 11 июн 2022 · angelinasigal.ru
В самом вопросе считывается тревога и желание все держать под контролем. Для чего нужно готовить себя ко всем ситуациям? Сами подумайте, разве это реалистично заранее знать все жизненные ситуации будущего, в которые попадет человек? И где этот список "всех жизненных ситуаций", он кем-либо составлен?
Человек готовит себя к чему-либо, когда есть вероятность этому... Читать далее
2 эксперта согласны
Ко всем возможным жизненным ситуациям подготовить себя невозможно, потому что вы не можете знать заранее, что в вашей жизни произойдет. Можно, однако, подготовить себя к наиболее вероятным и опасным ситуациям, а также выработать общую стратегию действий в незнакомых ситуациях. В общем, тренировка на случай известных ситуаций и алгоритм выхода из неизвестных. Больше... Читать далее
1 эксперт согласен
Нужно развивать внимательность, интуицию, общение с разными людьми, много читать, смотреть документальные фильмы, комедии,детективы, решать сканворды и играть в шашки-шахматы.
1 эксперт согласен
Внутренне принять любой исход жизненных ситуаций, позволить быть чувствам страха, неуверенности, нерешительности и прочей ерунды.
И тогда в любой ситуации ты понимаешь что ты ничего не теряешь. Нечего терять. Ты был, ты есть, ты будешь - ничего не потерял. И тогда не о чем беспокоиться. И с таким пониманием делать что должен в каждой ситуации, улучшать где нужно... Читать далее
На сложных "жизненных развилках" всегда советуюсь с выбранными мной научными экспертами и... · 11 июн 2022
Полагаю, что человечество за всё время своего существования уже выработало необходимые рекомендации. В среднестатистическом варианте детско-юношеского периода следует полагаться, главным образом, на знания и жизненный опыт родителей, а также других близких и лично уважаемых людей. Конечно же, параллельно добросовестно и усердно осваивать знания и практические навыки в... Читать далее
"Человеческая история – это всегда простая история. Мы не такие сложные, как мы себе... · 22 июн 2022
Желание подготовиться - это желание избежать, ничего не предпринимать, но с вами возникают только те ситуации, при решении которых вы должны в себе развить определенный навык, ресурс на пути своей эволюции. Если вы не прорабатываете / не отрабатываете ситуацию, вы не эволюционируете и она с определенной цикличностью будет повторяться. Ничего не бойтесь, «Делай, что... Читать далее
1 эксперт не согласен
Ангелина Сигал
23 июня 2022возражает
В чем-то согласна, а в чем-то нет. Обосную, почему ставлю "возражаю". Согласна с идеей, что ситуации даются для... Читать дальше
Учиться выделять из потока проблем главное. Не спешить с выводами. Использовать для решения свой опыт прошлого, опыт других. Важно не только понимать теорию, но и учиться применять свои возможности на практике. Для этого полезно читать хорошую литературу.
1 эксперт не согласен
Ангелина Сигал
15 июня 2022возражает
То, что вы описываете, безусловно, полезные навыки, которые имеет смысл развивать. Однако, сами по себе они не... Читать дальше