Не могу ходить на собеседования, после них чувствую моральное истощение и упадок сил, как быть?
Здравствуйте!
Я не могу дойти до собеседования. Когда договариваюсь о встрече, то либо просто не иду, либо дохожу до места назначения, долго думаю зайти или нет, но в итоге просто ухожу... На собеседованиях морально унижают и тешат своё самолюбие, я ненавижу всех этих мразей... Сейчас большинство работодателей оборзели в край... Посетил всего 4 собеседования, после них я жутко уставал и был морально истощён... Есть-то шарашкины конторы, а требования и поведение такое, будто иду устраиваться телохранителем президента... Как с этим бороться? Я ненавижу собеседования и вообще не люблю общаться с людьми... Для меня это дико тяжело и меня это морально истощает и разлагает...
Из описания вашей ситуации складывается ощущение, что вас что-то заставляет идти на эти собеседования, а вы сами словно идете не своей дорогой жизни. Возможно, сама сфера работы вам не по душе и этап собеседования лишь особенно сильно это подчеркивает и усиливает вашу неуверенность в этом. Тогда лучше бы научиться слушать и понимать себя, свои интересы, увлечения сопоставить со своими профессиональными навыками, знаниями, квалификацией и опытом. Может быть вам вообще больше самостоятельная организация своей работы больше подходит, тот же фриланс или что-то подобное.
Либо вы действительно эмоционально или профессионально выгорели, устали от общения с людьми, и, тогда тут, конечно, нужно сначала серьезно подойти к этому вопросу. Необходимо восстановить ресурс, энергию и только потом заниматься вопросом трудоустройства.
В идеале, конечно, лучше бы разобраться более детально в этом вопросе и в своих чувствах реакциях. Например, понять что именно вас истощает или кто. Какие чувства возникают и в какой момент. Если страх, то что или кто пугает? Раздражение? А на что или кого оно? Попробовать вспомнить тот момент, когда это все началось или, когда это случилось в первый раз, возможно там был какой-то травматичный для вас опыт. Пока во всем этом не разобраться, то подобные ситуации будут и впредь.
Ну и в качестве помогающих методов могут помочь аутотренинги, медитации, работа с мотивацией и с самооценкой.
Здравствуйте. Слишком много своей энергии отдаёте вовремя собеседования. Слишком боитесь, слишком напряжены. Помогают дыхательные практики перед собеседованием и позитивный настрой.