Из фрустрации выход там же где и вход. Нужна деятельность, которая будет давать положительный результат. Можно слегка упростить себе задачу, начав кататься на собеседования, но не ради трудоустройства, а ради того чтобы просто себя показать. Даже в те места, где точно не будете работать. Далеко или условия не подходящие. Задача собрать штук 5 мест за неделю где вам скажут, что хотели бы чтобы вы у них работали. Это даст кое-какой прилив сил, за счёт роста самооценки и позволит сформулировать цели в голове.