Любая тональность (не зависимо от какой ноты она построена) состоит из СЕМИ ступеней. Тоника - это название ПЕРВОЙ ступени тональности. Все просто)
Тоника - это лишь один звук гаммы, это первая ступень мажорного или минорного лада, самый устойчивый звук.
Тональность же - это определенный набор нот и знаков (диез, бемоль), построенных от одной ноты, Тональность- это своего рода музыкальная гамма.
Тональность - это расположение музыкального лада по высоте. Лады состоят из семи ступеней. А тоника - это самая главная, первая ступень лада.
Если говорить совсем проще, то тональность=тоника+лад
Самый лаконичный ответ. Спасибо