Чем полезны тыквенные семечки?

А вы знаете, что есть тыквенные семечки, которые не надо чистить? Это так называемые голосемянные сорта. И одни из лучших - семечки штирийской тыквы. Ее родиной является австрийская провинция Штирия. За цвет и целебные свойства называют эту тыкву называют "черным золотом Штирии".

Полезные свойства: витамин Е, микро- и макроэлементы (цинк, железо, магний, калий, марганец, селен, медь), витамины группы В и др.

Семена штирийской тыквы также являются отличным источником качественного растительного белка (до 30%), необходимого спортсменам, подросткам, людям, ведущим активный образ жизни, вегетарианцам, веганам и др.

Семена штирийской тыквы снабжают организм аминокиcлотами, в том числе такими как триптофан (аминокислота хорошего настроения и улучшения качества сна) и аргинин (отвечает за работу сердца и состояние сосудов, восстановление клеточных структур и строение мышц).

В семенах вы найдете растительную клетчатку, которая улучшает работу кишечника, способствуя его очищению и снижению веса.

Комплекс минералов, фосфолипидов и фитостеролов нормализует желчеотделение и способствует выведению избытков холестерина.

Цинк и магний улучшают мужскую половую функцию. Мужчинам требуется в 6-8 раз больше цинка, чем женщинам.

Комплекс витаминов А, группы В, С, Е, К, минералы и микроэлементы способствуют улучшению состояния волос, ногтей и кожи, причем улучшения наступают как у подростков, вечно сражающихся с неизвестно откуда появляющимися прыщами, так и у дам за 40, мечтающих сохранить гладкую упругую кожу как можно дольше.

Семена штирийской тыквы оказывают мягкое антигельминтное действие и крайне редко вызывает аллергию.