Чем заняться, если скучно?
Ловите нашу подборку обычных и не очень занятий для того, чтобы провести время дома интересно и с пользой:
1)Сделать карту желаний
Для начала нужно понять, чего именно хочется, лучше четко сформулировать на бумаге (черновике). Мечты формулируются в настоящем времени. Далее нужно подобрать картинки, которые наиболее соответствуют мечтам. Доска делается самостоятельно, нужно прочувствовать каждое желание. Можно применять любые вспомогательные материалы: линейки, трафареты, карандаши, цветная бумага. Полученный результат должен вдохновлять и вызывать положительные эмоции.
2)Попробовать йогу
Заниматься йогой несложно. Все, что для этого понадобится – ваши интерес и желание. Ну и коврик.Тогда начнём с самых простых асан, которые получатся, даже если вы только недавно узнали, что такое йога.
Тадасана («Поза горы»). Встаньте прямо, ступни поставьте так, чтобы пятки и большие пальцы соприкасались. Опустите руки вдоль тела и отведите плечи назад. Подтяните живот, ягодицы и колени. Тянитесь макушкой вверх, но не отрывайте ступни от пола. Дышите медленно и глубоко. Как видите, это совсем не сложно.
Адхо Мукха Шванасана («Собака мордой вниз»). Встаньте на четвереньки, ладони поставьте на пол на ширину плеч, колени должны быть расставлены на ширину бёдер. Упритесь пальцами ног в пол, на выдохе оторвите от пола колени и выпрямите их, одновременно распрямив спину. Слегка отведите таз назад, при этом пятки должны касаться пола. Не напрягайте плечи, опустите голову вниз, она должна свободно свисать между ними. Дышите ровно и спокойно, не торопитесь.
Шавасана («Поза трупа»). Обычно это упражнение делают в конце, чтобы закончить комплекс упражнений, расслабиться и восстановить силы. Лягте на спину. Ноги должны быть прямые и слегка расставлены в стороны. Руки лежат вдоль тела. Дышите глубоко и ритмично, сосредоточьтесь на дыхании. Затем мысленно пройдитесь по всем частям тела от пальцев ног до головы, заставляя их расслабиться. Полежите так некоторое время. Выходите из асаны медленно и постепенно.
3)Купить домашнее растение и ухаживать за ним
Это может быть фикус, кактус, фиалки, алоэ или денежное дерево. Самое главное не забывать о базовых правилах:
Полив. Используйте лейку с длинным носиком. Воду предварительно отстаивайте от 3 часов.
Опрыскивание. Для создания тёплого душа приготовьте бутылку с распылителем и отстоянную воду.
Обрезка стеблей и удаление пыли с листьев. С крупных листьев вытирайте пыль влажной губкой, с мелких и опушённых листочков кисточкой. Обрезайте стебли садовыми ножницами.
Подкормка. Выбирайте качественные удобрения.
Пересадка. Пересаживайте цветок, только если он заболел или вырос из горшка. Частые пересадки растения не любят.
4)Научиться монтировать видео на телефоне
Обратите внимание на эти приложения:
выбрать ту программу, которая больше всего понравится. Но мы рекомендуем обратить особое внимание на те, которые представлены ниже.
Lightworks – англоязычная программа, которая обладает достаточным набором функций для любительского и полупрофессионального монтажа. Есть версии для Windows, Linux и OS X.
Corel VideoStudio Pro X10 – сложная и рассчитана на профессионалов, но, после ее освоения , все остальное вам будет уже ни по чем.
Vegas Movie Studio– еще один полноценный видео-комбайн, на котором можно смонтировать даже «Игру Престолов».
iMovie–проста в использовании, но набора функций достаточно, чтобы смонтировать добротное видео. Распространяется бесплатно.
Больше идей для интересных занятий тут:
https://courseburg.ru/news/chem_zanyatsya_doma_20_zanyatiy-p15493.html
Вариантов много! Можно заняться чем-то полезным, например навести порядок в доме, приготовить что-нибудь новое, заняться спортом. Также можно почитать книжку, посмотреть хороший фильм или заняться своим хобби.
а если книги всё прочла что тогда???
ФИГНЯ
Можно почитать книжку подобрать под себя вкус книгы драмму боевик фэнтези комедия ну и тогдалие если вам и это не понравилось то вы можете просто что нибудь рисовать.
нечего делать!!!! Тогда слушай, посмотри телевизор, уберись под муыку, порисуй, погуляй с подругой если она нормольная, поспи, позави кого-нибудь, короче посмотри ютуб, инстаграмм и так далее и ещё закажи КФС
По играть в Дочки матери, заняться спортом, по сидеть в ( ВК, Инстаграме,в Ютубе ), сходить на улицу , по играть в больницу , в магазин , по играть в настольные игры , сходить в магазин, по читать книгу , упасть с луны .
Я тоже играю в симс!)
Скука - это остановленный интерес.
Как вариант, можете подумать о том, что вызывает у вас интерес? А ещё подумать: "есть ли в жизни ситуации, где я останавливаю свой интерес страхом?"
Перейти на instagram.com/psiholog_rndКогда скучно, лучше всего занять себя какой-то работой. Дело в том, что работа – это источник денег. В будущем вы сможете с помощью денег сделать свой досуг более интересным. С деньгами свою жизнь легко разукрасить: можно сходить в торговый центр и побаловать себя покупкой, вкусным гамбургером и т. п.
Так что рецепт прост: если денег нет, во время скуки нужно занять себя работой, а когда деньги есть – вы просто можете их с удовольствием потратить.
Так, вы можете купить абонемент в спортивный клуб. Заботиться о своем теле – правильно. Посещайте три-четыре раза в неделю тренировки – и будете чувствовать себя гораздо лучше и уверение, кроме того, вы сможете провести с пользой лишние пару часов в день.
Еще один совет: запишитесь в секцию боевых искусств. Мне, например, нравится тренировки по боям без правил. Мне нравится чувствовать себя сильной и уверенной, ведь я могу себя защитить. На уроки самообороны не жалко потратить 5 часов в неделю.
Вы и сами уже поняли, что чтобы не было скучно, нужно насыщать свою жизнь событиями.
Устройстесь на подработку. Если вам хватает денег, сходите на дискотеку, в ночной клуб, бар и т. п. Найдите себе вторую половинку и проводите с ней время. Возьмите собаку с улицы, дайте ей свою заботу, прогуливайте ее 3-4 раза в день по 30-60 минут. Так вы сможете занять себя на 2-3 часа в день.
Начни изучать правильное питание, спорт и внедряй в эту жизнь. Нечего делать встала пошла бегать! Помогает, и меняет твою жизнь до не узнавательности
Можно найти уйму занятий по душе , вне зависимости находитесь ли вы дома или за его пределами.
Краткий список дел :
- Сделать уборку.
- Почитать книжку.
- Послушать музыку.
- Посмотреть сериал/фильм.
- Поиграть в видео игры
- Попробовать новые рецепты.
- Прогуляться на свежем воздухе.
- Завести новое знакомство по своим интересам.
- Получить образование/доп. образование/пройти курсы
- Получить новый навык( к примеру научиться играть на гитаре или вышивать).
"Скучно" - это значит, я отказываюсь от:
- даров, которых мне дал мне Господь за годы жизни
- добрых дел, которые Он открыл мне здесь и сейчас
- участия в Его творении, которое окружает меня со всех сторон
Если же не оказываюсь, то и не скучно.
- Сделать подделку.
- Нарисовать рисунок.
- Попробовать сделать портрет вашей семьи.
- Погулять с друзьями.
- Прибраться в комнате.
- Завести травник.
- Создать папку с вашей любимой музыкой.
- Помыть посуду.
- Написать письмо другу или подруге.
- Покушать.
- Сделать список ваших любимых увлечений.
- Написать историю в вашем личном дневнике.
- Почитать любимую книгу.
- Завести тетрадь с переводом любых иностранных слов.
- Написать на английском письмо другу или подруге.
1. Попить чай, или еще что то
2. Походить где-нибудь по улицам, слушая музыку
3. Сочинить стихотворение или песню
4. Найти для себя новое хобби, к примеру: вязание; вокал; танцы; рисование и тд
5. Посмотреть фильм какой-нибудь, например: я - легенда; Грозный перевал; Пищеблок
6. Если смотрите аниме, то можно посмотреть к примеру: токийский Гуль; семерка идолов; волейбол; парад смерти
7. Если вы смотрите обычные мультфильмы, то могу вот что предложить: любовь. смерть. роботы; Дэнни - призрак; леди смерть; хранитель снов; монкарт
Это все что я могу предложить вам на данный момент