Следовать указаниям с Земли.
Скорее всего перед самым конфликтом или в первые его часы последует команда на эвакуацию.
Если же такой команды не будет, то придушат и отшлюзуют астронавта страны противника и будут вести визуальную разведку, оценивать последствия ударов и т.д. Со связью проблем не будет (с МКС может связаться любой радиолюбитель), запас пищи, воды, воздуха как правило на несколько месяцев... Но это скорее сюжет для "художественного кина".
Их вытряхнут из бассейна, вручат автомат и пошлют на передовую.
Прилагаю, космонавтов обучают посадке в ручном режиме.